157cm50kg30% 体脂肪を減らす! へのコメント(No.393

  • No.393 にゃん

    15/01/06 20:09:00

    体重46.7kg 体脂肪24.4%
    腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ100回 腰回し200回 乙女200回 骨盤枕3回 踏み台90分 踏み台80分

    お正月に毎日お酒飲んでたからついつい飲んでしまう…週末だけに封印せねば

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