カテゴリ（複数選択可）
急上昇
本当のお金持ちが絶対言わない言葉
14/07/09 17:50:42
私は数年前に166㎝で67㎏体脂肪32%まで太りました。 当時流行っていたビリーズブートキャンプを、毎日やっていたら、最初に体脂肪がみるみる落ちて、それから体重がストンと落ちました。 今は、51㎏で体脂肪20%あるかないか、くらいをずっとキープできています。 何事も続かない私にもできたから、あなたにも絶対できます！ 無理しないように頑張ってください。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
14/07/09 19:28:31
>>3 ありがとうございます(^-^) やっぱり毎日やり続ける事が大事なんですね 頑張ります！
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/07/19 01:01:29
33
2
26/07/19 00:49:23
302176
3
26/07/19 01:03:08
37120
4
26/07/19 01:14:40
18
5
26/07/19 01:03:03
94
26/07/19 01:15:54
26/07/19 01:11:11
26/07/19 00:15:00
26/07/19 01:20:00
19
26/07/18 23:15:17
0
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 匿名
14/07/09 17:50:42
私は数年前に166㎝で67㎏体脂肪32%まで太りました。
当時流行っていたビリーズブートキャンプを、毎日やっていたら、最初に体脂肪がみるみる落ちて、それから体重がストンと落ちました。
今は、51㎏で体脂肪20%あるかないか、くらいをずっとキープできています。
何事も続かない私にもできたから、あなたにも絶対できます！
無理しないように頑張ってください。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.5 主 にゃん
14/07/09 19:28:31
>>3
ありがとうございます(^-^)
やっぱり毎日やり続ける事が大事なんですね
頑張ります！