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15/01/10 10:50:28
7日体重48ｋｇ、体脂肪22％ 8日体重47.9ｋｇ、体脂肪21.9％ 9日体重47.5ｋｇ、体脂肪21.2％ お正月のぐーたらが7日にどーんと来たΣ(￣□￣;
返信
15/01/07 14:49:40
昨日朝 豆乳、小さなおにぎり 昼 サラダ、ツナとしめじのマカロニグラタン 夜 サラダ、たくあん、漬物、けんちん汁、カキフライ、ワイン つまみ、チョコ、アイス、ドリトス カーヴィーダンスゆるめら 体重47.3ｋｇ、体脂肪21.1％ 食べたもの書き出すのって大切だね。生理前といえどめっちゃ食べてる私 (´д⊂) 帰省中子供がバタバタのグズグズでかっこんで食べてよく噛むのも忘れてたから気をつけなきゃ
15/01/06 11:37:18
>>488あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします おそるおそる乗ったら減ってるの嬉しいけど不思議ですよね(笑) お互い今日から仕事ですね 頑張りましょう(*´∇｀*)
15/01/06 11:34:47
>>487そうなんですが、明らかに本来なら排卵日であろう日に排卵痛と同じような痛みがあって、思わず排卵痛と書いてしまいました。
15/01/05 21:22:26
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくです。 冬休みは体重を計るのが怖くてさっき久しぶりにはかってみたら、なぜか減っていたよ。 52.2㎏。 明日から仕事始まるから頑張って維持できるといいなぁ。 もうすぐ生理だから太る時期なんだけどなんなんだ？ 嬉しいなんなんだ？でした。
1件
15/01/05 21:17:39
>>485 ダイエット関係ないけど、ピル飲んでたら排卵しないよ？妊娠するじゃん。
15/01/05 19:52:36
実家に帰省していましたが戻って来ました。 体重47.3ｋｇ、体脂肪20.1％ 1週間で1ｋｇ増。明日から仕事だしまたダイエット頑張る (｀・ω・´)
15/01/02 17:58:50
体重47ｋｇ、体脂肪20％ ピル服用してるのに排卵痛とお腹の張りがキツイ(´・ω・｀) お腹出てるのは食べ過ぎもあるけど
15/01/02 14:09:11
あけましておめでとうございます。 今年もダイエット頑張りますよろしくお願いします 帰省中食べまくりでお腹出てきた(´д⊂) 昨日体重計乗ったら46.4ｋｇだったけれど、体重増加はあと2、3日後にきそうな予感
14/12/30 14:15:21
28日から実家帰省中。ずっと食べてる気がする(´д⊂)帰りに何キロになってるんだろう
14/12/25 13:52:14
クリスマスパーティーを今日する予定でいたから昨日の夕飯は質素でいこうとしたら、義父からチキンとケーキとピザいただいた！ 食べた後踏み台30分やったけどお腹重たい(´д⊂) 今日はケーキ取りに行く前にウォーキング。 ケーキ取って帰宅したら旦那がケーキもらって来た！ デブエットだこりゃー！ ひとまずキープ撤回。美味しくごちそう食べて明日からまたダイエット頑張ろう
14/12/24 21:18:32
>>480麦酒さん、私忘年会じゃないけど飲みまくってます(笑) 私は千葉県です(*´∇｀*)ほうとうはお土産でいただいて、富士山はお散歩コースに富士山が見えるくらいですぐ建物の陰になっちゃうくらいしか見えないです
14/12/24 21:03:49
あ！ぉなつちゃんて山梨の人？ 富士山とほうとうが出てきたから。 私は反対側の静岡だよ。 富士山は裾野まで真っ白だね。
14/12/24 21:02:22
お久しぶりです。 最近忘年会だ飲み会だで飲みまくってます。 体重のわりに体型ダボダボ。 ぉなつちゃん、胃腸炎だったんだね(>_<) 大変だったね( ；´Д｀) 体重53.8Kg
14/12/24 20:56:22
>>477そうなんですよね(´・ω・｀)筋肉落ちて体重減った感じです。 わかってはいますが体重戻らないで欲しいなーとか欲はあります
14/12/24 20:27:46
全然痩せてないじゃん。胃腸風邪で水分抜けたりしただけ。数字と体型が比例していない。
14/12/24 12:50:11
21日までご飯食べられない状態で45ｋｇまで落ちたけど 22、23日で食欲戻って46.4ｋｇ 今日もお寿司たらふく食べて眠いから増えてそう 体調不良で筋肉落ちてとか、食べられないで痩せたから元気になれば体重戻るのが当たり前なんだけど、できたら戻らないで欲しいとか思う
14/12/19 18:21:02
ウォーキングしてきた。富士山がだいぶ白くなってきて冬だなぁって思った 体重45.8ｋｇ体脂肪20.8％ 痩せても日本人体型には変わりないんだなと痛感 むしろ胸無くなり過ぎて切ない(´；ω；｀)
14/12/19 12:37:43
横向き撮りました。 サイズ測ったらまた変化してたので数字だけ ウエスト58cm ヒップ83cm 太もも48cm ふくらはぎ31.5cm 二の腕23cm
14/12/16 20:52:55
朝 なし 昼 サラダ、ほうとう 夜 サラダ、グラタン、スープ 体重45.6ｋｇ、体重計19 .8％ 胃腸炎は治ったけどストレスで胃が痛い。でも飲まなきゃやってらんない 3日でいいから出ていきたい。そうしたら少し落ち着くのに 医者行って痛いって言ったのに何故かロキソニンだし(´д⊂) 明日薬局で胃腸薬買わなきゃかぁ。田舎の医者怖いぜ
14/12/15 19:56:57
胃腸炎から復活！体重計乗ったら45.9ｋｇ(*´∇｀*) でもほうとう食べまくったから戻ってるだろうなー いやぁしんどかった！ そして生理来た。胃腸痛いの終わったら子宮が痛いよ
14/12/13 12:01:59
胃腸風邪になってしまい昨日１日食べられず(´・ω・｀)
14/12/12 13:10:19
>>468にゃんさん、痩せられるならもう少し痩せたいですが、ひとまずキープしないとどこかでドカ食い暴走してしまうので(´д⊂) にゃんさんもかなりサイズダウンしましたよね♪体脂肪落としたのが凄いです！私は体重計替えて逃げちゃいましたから(´・ω・｀)(笑)
14/12/12 13:03:44
>>467麦酒さん、食べられない状況で落ちた体重なのですぐ戻ると思ったら、キープしてくれてちょっと嬉しいです(*´∇｀*) 万歩計手に入れて1万歩目指して歩いたのが良かったのかしら。 私もカーヴィーダンスとかさぼってたので昨日やったら筋肉痛です(笑)
14/12/12 09:29:54
写真見ました！足すごく細い！ これからはキープなんですねo(^-^)o 羨ましい！私も早く痩せたいなぁ
14/12/11 23:21:05
47㎏台定着してるね！凄い！ 私は体重はあまりかわらないんだけど、食欲が凄くてお腹ブヨブヨ。 腹筋さぼっていたから今週からまた始めたよ。 三日坊主にならないように頑張ります。
14/12/11 20:29:27
頭でっかちで骨太なのでこれ以上痩せるとバランス悪くさほど細いないのに骨骨しい身体になるし、目標の太もも49cm台入ったのでひとまずキープに入ろうかなと思います。 キープ出来るかな(´д⊂)
14/12/11 20:18:38
ダイエットから6ヶ月 体重47.1ｋｇ、体脂肪21.1％
14/12/09 20:08:34
体重47.4ｋｇ、体脂肪21.3％
14/12/09 13:25:58
ウォーキングして来た！万歩計あると歩くの楽しいね (*´∇｀*)
14/12/08 22:41:47
昨日 47.2ｋｇ 今日 47ｋｇ 生理前症候群でイライラ半端ない
14/12/07 23:11:48
>>460麦酒さん、お久しぶりです！最近また食べられるようになって来たので年末年始リバウンドしてしまいそうです((((；ﾟДﾟ))))
14/12/06 22:54:03
ぉなつちゃん、久しぶり！ 体重減ってる！凄い！ と思ったら心配な減り方（ ; ; ） 無理しないでね。 私の増えた肉あげるよ。 いらないってか？
14/12/05 20:53:48
3日47.1ｋｇ 4日46.9ｋｇ 5日47.1ｋｇ 今日はたくさん歩いた。
14/12/02 18:54:02
朝 なし 昼 キムチ、あんかけ焼きそば 夜 きゅうり、ハイボール 体重47.7ｋｇ、体脂肪22.3％
14/12/02 09:30:33
ウォーキングしようかと思ったけど、子供連れて歩く感じじゃないくらいの強風で断念(´・ω・｀) 足パカしてたら馬乗りになって跳ねるのやめてー(´д⊂)
14/12/01 11:28:03
>>455むっちさん、そうなの(笑) ようやくお腹空いてくるようになってきました(*´∇｀*) せっかく落ちた体重が戻ってしまうのは惜しいけど、健康的にダイエットがモットーなので、ちゃんとたべようと思います
14/11/28 21:55:47
>>454 旦那さんが原因か～い！！笑 優しいのはいい事だけど、複雑だねf^_^; 私も前向きに頑張るね(^^)ありがとう♪
14/11/28 15:23:16
>>453落ち込んでるの旦那のせいなんですけどね(笑) むっちさんも色々大変なのに励ましの言葉ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
14/11/28 14:17:24
優しい旦那様に子供さんだね(^^) 家族の為にも無理しない程度で元気出して下さい☆ 私も今、色々悩んだり嫌な事が続いてて落ち込んでたんだけど、おなつさんの言う通り、良い方に家族を巻き込まなきゃだね！ お互い、母は強しで、ぼちぼち頑張ろうねー(o^^o)
14/11/28 13:39:06
ごはん食べらずぼーっとしてたら下の子(1歳)が自分のおにぎりを突っ込んで来て、びっくりして顔見たら満面の笑でまたおにぎり突っ込まれた(笑) 普段子供がグチャグチャにしたおにぎりなんて食べられないんだけど 美味しくて涙が出た。千と千尋みたいだ… 旦那が最近元気無いからイルミネーション見てジンギスカン食べ放題行こうって誘ってくれたし、1歳の子供にまで心配されちゃうし 元気出さなきゃね(｀・ω・´) 前向きになろう！うじうじ落ち込んでたって周りまでまきこむだけだね。同じまきこむなら幸せになる事を考えよう!! よし！樫木先生に会いに行って来ます(カーヴィーダンス)
14/11/28 11:59:29
>>449にゃんさんありがとうございます。歩いてるとたまに余計な思考がよぎりますがスッキリしますね！普段あまり歩かないから足痛いですが(笑)
14/11/28 11:56:49
>>448むっちさんありがとうございます。 お酒入るとあっけらかーんな感じで居られるのですが、素面だと余計な事考えてしまって(´・ω・｀)体調気をつけます
14/11/27 22:11:59
ぉなつさん大丈夫？ しんどかったら暫くお休みとかしてダイエット再開してくださいね
14/11/27 21:18:44
大丈夫ですか？ いろいろあるみたいだけど、体をこわさないようにね(>_<)
14/11/27 19:01:05
なんか色々あって書き込みできず。 26日体重47.8ｋｇ、体脂肪22.1％ 27日体重47.1ｋｇ、体脂肪20.8％ ウォーキング ご飯ちゃんと食べられなくてお酒飲んだら勢いで食べられてる状況だから ダイエットと言えるのか… ひとまず自分を見失わない為に書かせて下さい
14/11/24 22:35:35
朝なし 昼 照り焼きバーガー、フルぽて、サラダ 夜 レバニラ炒め、つくね、サラダ、チューハイ、ハイボール おやつ キャラメルナッツソフト、りぶウインナー 体重48.3ｋｇ、体脂肪21.7％
14/11/23 20:51:26
朝なし 昼 サラダ、焼き鳥、おにぎり、プリン 夜 サラダ、肉じゃが、チキンナゲット、玉子スープ おやつ ドーナツ 体重48.6ｋｇ、体脂肪22.7％
14/11/22 20:35:26
朝 なし 昼 ナポリタン、サラダ 夜 肉じゃが、サラダ、ほうれん草の味噌汁、ハイボール 体重48.3ｋｇ、体脂肪22.1％
14/11/21 20:21:37
朝なし 昼 サラダ、パパイヤと豚バラの残り 夜 サラダ、イカ刺身、コロッケ、大根の味噌汁、ワイン、チーズ 体重48.5ｋｇ、体脂肪22.9％
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/07/23 19:51:11
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.492 主 ぉなつ
15/01/10 10:50:28
7日体重48ｋｇ、体脂肪22％
8日体重47.9ｋｇ、体脂肪21.9％
9日体重47.5ｋｇ、体脂肪21.2％
お正月のぐーたらが7日にどーんと来たΣ(￣□￣;
返信
No.491 主 ぉなつ
15/01/07 14:49:40
昨日朝 豆乳、小さなおにぎり
昼 サラダ、ツナとしめじのマカロニグラタン
夜 サラダ、たくあん、漬物、けんちん汁、カキフライ、ワイン
つまみ、チョコ、アイス、ドリトス
カーヴィーダンスゆるめら
体重47.3ｋｇ、体脂肪21.1％
食べたもの書き出すのって大切だね。生理前といえどめっちゃ食べてる私
(´д⊂)
帰省中子供がバタバタのグズグズでかっこんで食べてよく噛むのも忘れてたから気をつけなきゃ
返信
No.490 主 ぉなつ
15/01/06 11:37:18
>>488あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします
おそるおそる乗ったら減ってるの嬉しいけど不思議ですよね(笑)
お互い今日から仕事ですね
頑張りましょう(*´∇｀*)
返信
No.489 主 ぉなつ
15/01/06 11:34:47
>>487そうなんですが、明らかに本来なら排卵日であろう日に排卵痛と同じような痛みがあって、思わず排卵痛と書いてしまいました。
返信
No.488 麦酒
15/01/05 21:22:26
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくです。
冬休みは体重を計るのが怖くてさっき久しぶりにはかってみたら、なぜか減っていたよ。
52.2㎏。
明日から仕事始まるから頑張って維持できるといいなぁ。
もうすぐ生理だから太る時期なんだけどなんなんだ？
嬉しいなんなんだ？でした。
返信
1件
No.487 匿名
15/01/05 21:17:39
>>485
ダイエット関係ないけど、ピル飲んでたら排卵しないよ？妊娠するじゃん。
返信
1件
No.486 主 ぉなつ
15/01/05 19:52:36
実家に帰省していましたが戻って来ました。
体重47.3ｋｇ、体脂肪20.1％
1週間で1ｋｇ増。明日から仕事だしまたダイエット頑張る
(｀・ω・´)
返信
No.485 主 ぉなつ
15/01/02 17:58:50
体重47ｋｇ、体脂肪20％
ピル服用してるのに排卵痛とお腹の張りがキツイ(´・ω・｀)
お腹出てるのは食べ過ぎもあるけど
返信
1件
No.484 主 ぉなつ
15/01/02 14:09:11
あけましておめでとうございます。
今年もダイエット頑張りますよろしくお願いします
帰省中食べまくりでお腹出てきた(´д⊂)
昨日体重計乗ったら46.4ｋｇだったけれど、体重増加はあと2、3日後にきそうな予感
返信
No.483 主 ぉなつ
14/12/30 14:15:21
28日から実家帰省中。ずっと食べてる気がする(´д⊂)帰りに何キロになってるんだろう
返信
No.482 主 ぉなつ
14/12/25 13:52:14
クリスマスパーティーを今日する予定でいたから昨日の夕飯は質素でいこうとしたら、義父からチキンとケーキとピザいただいた！
食べた後踏み台30分やったけどお腹重たい(´д⊂)
今日はケーキ取りに行く前にウォーキング。
ケーキ取って帰宅したら旦那がケーキもらって来た！
デブエットだこりゃー！
ひとまずキープ撤回。美味しくごちそう食べて明日からまたダイエット頑張ろう
返信
No.481 主 ぉなつ
14/12/24 21:18:32
>>480麦酒さん、私忘年会じゃないけど飲みまくってます(笑)
私は千葉県です(*´∇｀*)ほうとうはお土産でいただいて、富士山はお散歩コースに富士山が見えるくらいですぐ建物の陰になっちゃうくらいしか見えないです
返信
No.480 麦酒
14/12/24 21:03:49
あ！ぉなつちゃんて山梨の人？
富士山とほうとうが出てきたから。
私は反対側の静岡だよ。
富士山は裾野まで真っ白だね。
返信
1件
No.479 麦酒
14/12/24 21:02:22
お久しぶりです。
最近忘年会だ飲み会だで飲みまくってます。
体重のわりに体型ダボダボ。
ぉなつちゃん、胃腸炎だったんだね(>_<)
大変だったね( ；´Д｀)
体重53.8Kg
返信
No.478 主 ぉなつ
14/12/24 20:56:22
>>477そうなんですよね(´・ω・｀)筋肉落ちて体重減った感じです。
わかってはいますが体重戻らないで欲しいなーとか欲はあります
返信
No.477 匿名
14/12/24 20:27:46
全然痩せてないじゃん。胃腸風邪で水分抜けたりしただけ。数字と体型が比例していない。
返信
1件
No.476 主 ぉなつ
14/12/24 12:50:11
21日までご飯食べられない状態で45ｋｇまで落ちたけど
22、23日で食欲戻って46.4ｋｇ
今日もお寿司たらふく食べて眠いから増えてそう
体調不良で筋肉落ちてとか、食べられないで痩せたから元気になれば体重戻るのが当たり前なんだけど、できたら戻らないで欲しいとか思う
返信
No.475 主 ぉなつ
14/12/19 18:21:02
ウォーキングしてきた。富士山がだいぶ白くなってきて冬だなぁって思った
体重45.8ｋｇ体脂肪20.8％
痩せても日本人体型には変わりないんだなと痛感
むしろ胸無くなり過ぎて切ない(´；ω；｀)
返信
No.474 主 ぉなつ
14/12/19 12:37:43
横向き撮りました。
サイズ測ったらまた変化してたので数字だけ
ウエスト58cm
ヒップ83cm
太もも48cm
ふくらはぎ31.5cm
二の腕23cm
返信
No.473 主 ぉなつ
14/12/16 20:52:55
朝 なし
昼 サラダ、ほうとう
夜 サラダ、グラタン、スープ
体重45.6ｋｇ、体重計19 .8％
胃腸炎は治ったけどストレスで胃が痛い。でも飲まなきゃやってらんない
3日でいいから出ていきたい。そうしたら少し落ち着くのに
医者行って痛いって言ったのに何故かロキソニンだし(´д⊂)
明日薬局で胃腸薬買わなきゃかぁ。田舎の医者怖いぜ
返信
No.472 主 ぉなつ
14/12/15 19:56:57
胃腸炎から復活！体重計乗ったら45.9ｋｇ(*´∇｀*)
でもほうとう食べまくったから戻ってるだろうなー
いやぁしんどかった！
そして生理来た。胃腸痛いの終わったら子宮が痛いよ
返信
No.471 主 ぉなつ
14/12/13 12:01:59
胃腸風邪になってしまい昨日１日食べられず(´・ω・｀)
返信
No.470 主 ぉなつ
14/12/12 13:10:19
>>468にゃんさん、痩せられるならもう少し痩せたいですが、ひとまずキープしないとどこかでドカ食い暴走してしまうので(´д⊂)
にゃんさんもかなりサイズダウンしましたよね♪体脂肪落としたのが凄いです！私は体重計替えて逃げちゃいましたから(´・ω・｀)(笑)
返信
No.469 主 ぉなつ
14/12/12 13:03:44
>>467麦酒さん、食べられない状況で落ちた体重なのですぐ戻ると思ったら、キープしてくれてちょっと嬉しいです(*´∇｀*)
万歩計手に入れて1万歩目指して歩いたのが良かったのかしら。
私もカーヴィーダンスとかさぼってたので昨日やったら筋肉痛です(笑)
返信
No.468 にゃん
14/12/12 09:29:54
写真見ました！足すごく細い！
これからはキープなんですねo(^-^)o
羨ましい！私も早く痩せたいなぁ
返信
1件
No.467 麦酒
14/12/11 23:21:05
47㎏台定着してるね！凄い！
私は体重はあまりかわらないんだけど、食欲が凄くてお腹ブヨブヨ。
腹筋さぼっていたから今週からまた始めたよ。
三日坊主にならないように頑張ります。
返信
1件
No.466 主 ぉなつ
14/12/11 20:29:27
頭でっかちで骨太なのでこれ以上痩せるとバランス悪くさほど細いないのに骨骨しい身体になるし、目標の太もも49cm台入ったのでひとまずキープに入ろうかなと思います。
キープ出来るかな(´д⊂)
返信
No.465 主 ぉなつ
14/12/11 20:18:38
ダイエットから6ヶ月
体重47.1ｋｇ、体脂肪21.1％
返信
No.464 主 ぉなつ
14/12/09 20:08:34
体重47.4ｋｇ、体脂肪21.3％
返信
No.463 主 ぉなつ
14/12/09 13:25:58
ウォーキングして来た！万歩計あると歩くの楽しいね
(*´∇｀*)
返信
No.462 主 ぉなつ
14/12/08 22:41:47
昨日 47.2ｋｇ
今日 47ｋｇ
生理前症候群でイライラ半端ない
返信
No.461 主 ぉなつ
14/12/07 23:11:48
>>460麦酒さん、お久しぶりです！最近また食べられるようになって来たので年末年始リバウンドしてしまいそうです((((；ﾟДﾟ))))
返信
No.460 麦酒
14/12/06 22:54:03
ぉなつちゃん、久しぶり！
体重減ってる！凄い！
と思ったら心配な減り方（ ; ; ）
無理しないでね。
私の増えた肉あげるよ。
いらないってか？
返信
1件
No.459 主 ぉなつ
14/12/05 20:53:48
3日47.1ｋｇ
4日46.9ｋｇ
5日47.1ｋｇ
今日はたくさん歩いた。
返信
No.458 主 ぉなつ
14/12/02 18:54:02
朝 なし
昼 キムチ、あんかけ焼きそば
夜 きゅうり、ハイボール
体重47.7ｋｇ、体脂肪22.3％
返信
No.457 主 ぉなつ
14/12/02 09:30:33
ウォーキングしようかと思ったけど、子供連れて歩く感じじゃないくらいの強風で断念(´・ω・｀)
足パカしてたら馬乗りになって跳ねるのやめてー(´д⊂)
返信
No.456 主 ぉなつ
14/12/01 11:28:03
>>455むっちさん、そうなの(笑)
ようやくお腹空いてくるようになってきました(*´∇｀*)
せっかく落ちた体重が戻ってしまうのは惜しいけど、健康的にダイエットがモットーなので、ちゃんとたべようと思います
返信
No.455 むっち
14/11/28 21:55:47
>>454
旦那さんが原因か～い！！笑
優しいのはいい事だけど、複雑だねf^_^;
私も前向きに頑張るね(^^)ありがとう♪
返信
1件
No.454 主 ぉなつ
14/11/28 15:23:16
>>453落ち込んでるの旦那のせいなんですけどね(笑)
むっちさんも色々大変なのに励ましの言葉ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
返信
1件
No.453 むっち
14/11/28 14:17:24
優しい旦那様に子供さんだね(^^)
家族の為にも無理しない程度で元気出して下さい☆
私も今、色々悩んだり嫌な事が続いてて落ち込んでたんだけど、おなつさんの言う通り、良い方に家族を巻き込まなきゃだね！
お互い、母は強しで、ぼちぼち頑張ろうねー(o^^o)
返信
1件
No.452 主 ぉなつ
14/11/28 13:39:06
ごはん食べらずぼーっとしてたら下の子(1歳)が自分のおにぎりを突っ込んで来て、びっくりして顔見たら満面の笑でまたおにぎり突っ込まれた(笑)
普段子供がグチャグチャにしたおにぎりなんて食べられないんだけど
美味しくて涙が出た。千と千尋みたいだ…
旦那が最近元気無いからイルミネーション見てジンギスカン食べ放題行こうって誘ってくれたし、1歳の子供にまで心配されちゃうし
元気出さなきゃね(｀・ω・´)
前向きになろう！うじうじ落ち込んでたって周りまでまきこむだけだね。同じまきこむなら幸せになる事を考えよう!!
よし！樫木先生に会いに行って来ます(カーヴィーダンス)
返信
No.451 主 ぉなつ
14/11/28 11:59:29
>>449にゃんさんありがとうございます。歩いてるとたまに余計な思考がよぎりますがスッキリしますね！普段あまり歩かないから足痛いですが(笑)
返信
No.450 主 ぉなつ
14/11/28 11:56:49
>>448むっちさんありがとうございます。
お酒入るとあっけらかーんな感じで居られるのですが、素面だと余計な事考えてしまって(´・ω・｀)体調気をつけます
返信
No.449 にゃん
14/11/27 22:11:59
ぉなつさん大丈夫？
しんどかったら暫くお休みとかしてダイエット再開してくださいね
返信
1件
No.448 むっち
14/11/27 21:18:44
大丈夫ですか？
いろいろあるみたいだけど、体をこわさないようにね(>_<)
返信
1件
No.447 主 ぉなつ
14/11/27 19:01:05
なんか色々あって書き込みできず。
26日体重47.8ｋｇ、体脂肪22.1％
27日体重47.1ｋｇ、体脂肪20.8％
ウォーキング
ご飯ちゃんと食べられなくてお酒飲んだら勢いで食べられてる状況だから
ダイエットと言えるのか…
ひとまず自分を見失わない為に書かせて下さい
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No.446 主 ぉなつ
14/11/24 22:35:35
朝なし
昼 照り焼きバーガー、フルぽて、サラダ
夜 レバニラ炒め、つくね、サラダ、チューハイ、ハイボール
おやつ キャラメルナッツソフト、りぶウインナー
体重48.3ｋｇ、体脂肪21.7％
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No.445 主 ぉなつ
14/11/23 20:51:26
朝なし
昼 サラダ、焼き鳥、おにぎり、プリン
夜 サラダ、肉じゃが、チキンナゲット、玉子スープ
おやつ ドーナツ
体重48.6ｋｇ、体脂肪22.7％
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No.444 主 ぉなつ
14/11/22 20:35:26
朝 なし
昼 ナポリタン、サラダ
夜 肉じゃが、サラダ、ほうれん草の味噌汁、ハイボール
体重48.3ｋｇ、体脂肪22.1％
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No.443 主 ぉなつ
14/11/21 20:21:37
朝なし
昼 サラダ、パパイヤと豚バラの残り
夜 サラダ、イカ刺身、コロッケ、大根の味噌汁、ワイン、チーズ
体重48.5ｋｇ、体脂肪22.9％
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