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メモを取らない人にコレはパワハラ？
15/01/26 10:27:20
昨日 朝 豆乳、おからドーナツ 昼 サラダ、きんぴら、ハンバーグ、ごはん少し 夜 唐揚げ、大根サラダ、キムチ、ハイボール 今までゆっくりよく噛んで食べていたのに、10回くらいで飲み込んでるし、一口が多い事に気がついたΣ(￣□￣;いかん！たくさん噛まなきゃ 足パカ、ヒップアップ、二の腕、腰回し 体重48.7ｋｇ、体脂肪23.2％
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.502 主 ぉなつ
15/01/26 10:27:20
昨日
朝 豆乳、おからドーナツ
昼 サラダ、きんぴら、ハンバーグ、ごはん少し
夜 唐揚げ、大根サラダ、キムチ、ハイボール
今までゆっくりよく噛んで食べていたのに、10回くらいで飲み込んでるし、一口が多い事に気がついたΣ(￣□￣;いかん！たくさん噛まなきゃ
足パカ、ヒップアップ、二の腕、腰回し
体重48.7ｋｇ、体脂肪23.2％
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