• No.294 ぉなつ

    14/09/11 20:52:18

    朝 おにぎり、味噌汁
    昼 チキン竜田、ごはん、タマゴスープ、そうめんカボチャのサラダ
    夜 チキン竜田(昼間の残り)、じゃじゃ麺、ハイボール

    体重49.3kg、体脂肪22.5%
    Σ( ̄□ ̄;また体重が…
    そして今日は全く運動してない。というか一歩も外出てない!

    麦酒さん、一緒にがんばれる方がいるって励みになりますよね♪

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