鬱気味になって、精神科に2年もかよっていました。その間不安感があったりと対人恐怖症になりましたが、神の祝福を受けた、究極の癒しの羽プレミアム を持ってから、心が落ち着き、改善されてきました。今ではすっかり元気です。主さんも頑張ってくださいね。

>>1500
わかります、多分一緒。
何か気になる症状があると全部悪い方へ考えてしまいます。
つらいよね。

>>1500
はじめまして。
寒波がきていますが、体調いかがですか？

私は18歳から20年近くパニックと付き合っています。2人の子供の産後はまたパニック（過敏性腸症候群も）になりましたが、ここ2年は安定しています。相変わらず遠出は怖いんで、5歳3歳の子供とバスで30分までの範囲や、児童館や公園に行くくらいですが、生活を回せています。

3年前から通っている心療内科は薬はできるだけ使わないタイプの医師で、分子栄養学の食事指導（HPに実践している医院、歯科、助産院が乗っています。回し者じゃないですよ。笑）と、医療サプリ、漢方、カウンセリングで治療してくれます。
私にあっていて、体も強くなっきました。
もし治療に行き詰まりを感じたら、セカンドオピニオンのひとつにおすすめです。

>>1500安定剤は毎日続けなくても大丈夫なタイプのものですか？頓服だったら、症状がでたときにだけでいいと思いますが、減薬したい場合先生と相談しながらじゃないと、本当に具合が悪くなってしまうので、と思い書かせていただきました。実際、私が勝手に薬を飲んだり飲まなかったりしたときにすごく具合が悪くなり辛かったので。もし、ご存知でしたらすみません

産後仕事に復帰して徐々に症状が多様化してきた。「胃痛」から始まり、「首肩こり」、「食後の立ちくらみと息苦しさ」、「起床時に腹部に違和感からの下腹部激痛に冷汗、末梢冷感、しびれ、激痛への恐怖。」「運転中の信号待ちやレジ待ちで血の気が引く感じ」、「16時頃から腹部の違和感、脱力、倦怠感」「子供の行事で体調が悪くなる」などです。原因は、子育ても仕事もそうじも食事も頑張ってたから。当時は気が付かなかったけど、やるべきって思っていた。改善するためやったことは、食事をしっかりとり、体調が悪ければ仕事を休む、パニック障害と公にする、仕事は10の力でやるのをやめ、2でやる、ドタキャンや子の行事に参加できなくても開き治る、美容院でシャンプー省略してもらう、歯科でも病状を伝える、にんにく卵黄やサプリメント、ミネラルウォーター補給、整体、ヨガ、ルンバ、ブラーバ、生協、栄養士の食材配達、低GI食、張り切って子供を連れ出さない、実家に頻繁に帰らない‥などです。症状が出て3年、ひどくなってから2年です。やっと落ち着いてきました。治らなくても、悪化する行動を避けれるものは避けて、対処できればいっかな。

>>1508さんとほぼ同じ症状です。
16時以降からの症状は毎日続いてます。

初めまして、こんばんは！

先週から自律神経失調症が再発し、それから約１週間ちょっとで大分復活したので、少しでも皆様のお力になれればと思い、どのようにして復活したのかお知らせしたいと思い書き込み致します。

10年以上前に初めて自律神経失調症になった時は、右も左も分からず病院巡り、漢方、その他色々やり時間経過と共に良くなりスッカリ忘れていた所でしたが、今回いきなり再発しました。

今回、再発だとすぐ分かりましたので、すぐに近場の整骨院で背中と首のコリをほぐしてもらいました。土日以外は１週間連続で毎日通いました。

・整骨院でマッサージを出来るだけ毎日
・鍼
・ウォーキング週２回
・セロトニン増やすサプリ
・漢方薬(漢方薬局でカウンセリング後調合してもらった物)
・ノニジュース
・家でストレッチ
・足の裏をマッサージ
・首の後ろにホッカイロ
・感謝リストを書き出す
・寝る時は電気毛布を下に敷いて寝る

を一気にやりました。
症状も精神面、身体面両方出ましたが無理にでもやった感じです。本当に辛くてビックリしました。

サプリ名や漢方薬名等、固有名詞記載して良いのか分からなかったので割愛してます。

少しでも、皆様が良くなりますように。

>>1507ありがとうございます。
メイラックスなんですが、医師は状態に合わせて減薬しても良いと言っています。
毎晩一錠を徐々に減らし四分の一錠まで減らせました。そこから更に2日置きにしてみましたがやはり開けすぎだったかなと感じたので現在は2日置きにしています。
毎日飲むのを止めてからひと月経ちました。
ずっとまあまあ調子が良かったのですが
今朝起床時に頻脈、胸痛があり1日調子が悪かったです。（仕事は出来たのでまだマシですが。）頓服のワイパックスは飲まずに過ごしました。
来年度役員に掛け持ちでなることが決定したり、転職など環境が変わる為その事も自覚はないけど関係あるのかなと…。
夜中に目が覚めてその後眠れなかったりする事もあり、明日心療内科受診なので医師に相談してみようと思います。

>>1511ごめんなさい、現在はメイラックス四分の一錠を1日置きの間違いです。

>>1506ありがとうございます。
初めて聞きました！薬を使わずに症状が楽になれたらとても良いですね。
検索して近くに対応している所があったら行ってみようかな。
優しい励ましの言葉嬉しいです!

>>1505同じ方がいてくれて何というか安心しました。悪い方に考えてしまうと本当に具合が悪くなります。（すぐに戻りますが）
お互い頑張りましょう。

おはようございます。

呼吸器専門内科に行き、後鼻漏である事が分かりました。

上咽頭炎、後鼻漏と自律神経失調症は関係しているようです。ネットに詳しく出てました。私の場合、今までの辛い症状(胃痛、首肩こり、息苦しさ、しびれ、発汗、動悸、不安感、焦燥感、だるさ、ぞわぞわ感、めまい、ふわふわ感等)が後鼻漏の治療でほとんど無くなりました。

その前もサプリやら運動やらしてたんですが、もしかしたら皆様の中にも同じような方がいらっしゃるかも知れないと思い書き込みします。

少しでも、多くの人が良くなりますように。

数日前からお腹のあたりに違和感。お腹から力が抜けていくような、変な感じ。またしばらくこの症状が続くのかな。
息苦しいし、固形物が飲み込みにくくて辛い。ふわふわめまいもあるし、我慢してるとパニック発作出そうになるし私の体はどうなってるの。早く元気になりたい。

もともと代謝悪いのに首の周りだけ汗が半端なくでる。特に寝起きはかなりの量。枕元にタオル必須。

>>1515
自律神経失調症と軽いパニック障害持ちです。

喉の圧迫感があり耳鼻咽喉科に行ってみました。
そしたら、上咽頭炎になってました。
身体の冷えや、身体の不調、ふわふわ感や、目眩等も関係してると言われて、
今日から治療を開始します！！

1515さんのコメントを読んで
耳鼻咽喉科に行こうと決意して上咽頭炎が発覚してくれて良かったです！！

私も早く良くなるように治療頑張ろう。

みなさんも
一度は耳鼻咽喉科や呼吸器内科とかで調べてもらうのもありかもです！

>>1518どんな検査をしたのですか？

>>1519
耳をみられたり喉をみられたり
鼻からカメラ？みたいなのをいれられて検査しましたよ。
痛くなかったし、すぐ終わりました。

>>1510自律神経失調症って病名はないのに再発ってなに？？原因不明の不定愁訴のことを言うんだけど。

パニック発作持ち、最近自律神経も乱れることがあって。

昨夜ストレスを感じることがあり、夢見も良くなかったせいか、先程パニック発作なのか自律神経からなのかは不明だけど、急に気分が悪くなってお腹が緩くなってトイレへ。

今白湯をゆっくり少しずつ飲んで家事を一旦やめてると、少しましになった。
突然来るから困る。

>>1522
私と似てますね、私も自律神経失調症で時々パニック発作が出ます。
私も急に気分が悪くなることがあって、トイレに行くとお腹を下します。ネットで調べたら、交感神経が急に暴走するとお腹を下すことがあると書いてありました。とっかえひっかえ色んな症状が出る自律神経、厄介ですよね。。。

自律神経の乱れと、ホルモンバランスの乱れと、あとはパニックとか社交不安障害とか鬱とかあんまり違いがわからないけど、どう違うんですか？

取り敢えずいつも行く内科で相談したら漢方を出してもらえて、それを飲んで落ち着いてるから診断がついたわけではないんですが。

>>1523

本当に厄介だよね。
体調が普通なのに、急に急変して不調になるし。
加齢から自立神経が乱れやすくなるみたいだけど、 PMS持ちでもあるので、何の症状かわからなくなるよ。

自律神経なのか、他に何かあるのか、毎日毎日不安で仕方ない。生活に支障が出るぐらい。一応病院は行ってるけど、これといって何も言われない。大きな病院行った方が良いのか。
足や胸あたりの痺れ。脳神経外科では、脳からではないと言われたけど。ストレスから痺れってあるのかなぁ？

>>1527気にしすぎ。

>>1528 気にしすぎると、色んな症状でてくるんですか？ 症状が出ないと安心するけど、出るから考えちゃいます。

>>1527わかる、起きたら不安
離婚してから不安になった

>>1518
上咽頭炎だったんですね！
お役に立てて何よりです！

これから治療で良くなりますように。

自律神経の症状って身体的にも精神的にも本当に辛いので、皆が少しでも良くなるよう祈ってます。

初めまして。
２２歳の男です…
同じような症状の方がいっぱい
いたので少し安心感が出ました…

１８歳から４年間ずっと息がしにくい症状が続き今でも悩まされています…
原因がわからずいろいろな病院を回っていますが
若いからと粗末な扱いがとても多いです…
自律神経とパニックを患ってしまい
日常生活もままなりません。
このような症状が治った方とかいらっしゃいませんか？？
よければアドバイスが欲しいです…

いやぁー身体がツライ。先週は上の子がインフルでずっと看病。今週は下の子がインフルで看病。ゆっくり寝れないし、二人に囲まれて寝てるから、身体が痛い。眠り浅いし、寝るまでに時間かかるのに、下の子が泣いてすぐ起きるしで疲れたよぉー。


血の気が引いたり、手足が冷たくてなるのが本当に今一番嫌だ。貧血や低血圧でもこの症状出るって言うし(泣)
貧血、低血圧だから、自律神経乱れてるのかな？もう何が悪いのかわからない。

自律神経失調症で毎日、寝汗かいています(泣)
冬はその寝汗のせいで風邪ひきます(泣)

病院で薬を処方してもらって徐々に改善してきてはいますが、
気づけば10年経っています(泣)

>>1534
お薬は何を処方されてるんですか？

私も昨日夜中寒気がして目が覚めて何とも言えない気分の悪さと寒さで寝付けず辛かったです。一時間くらいしていつの間にか眠ってて朝を迎えて寒さもなくなっていましたが…先週子供達がインフルになり、看病疲れもあるのと、仕事も休んでいたので運動不足なのもあるのかなと…。
寒さを感じる症状はここ最近出てきて戸惑ってます。実母もそういう事があって辛いと言っていましたが、まさか私もなるとは。
体質が遺伝してるのかなと思っています。

>>1521その不定愁訴が再び始まったと言いたいのでは？

みなさん何歳ですか？
何歳頃から症状でましたか？

私はハッキリ辛さを感じるようになったのは35歳の時で胸痛、息苦しさ、軽いパニック症状で辛かったです。
診療内科で治療を始めて一年半、かなりよくなりました。
現在38歳です。

自分が自律神経失調症なのかわからないけれど、毎日不安感が強くてどうしようもない。家事しなきゃってわかってるのにやる気でない。もともと不安障害(？)あったけど、寛解していた。3年前のパニック発作がきっかけでまた戻ってしまった。
いい加減パートでも始めたいけど怖くて働けない。
近所の整体で自律神経失調症に効くってところがあるけど、1回の施術料が8000円…。
本当に治るなら行きたい。

>>1535

ジェイゾロフト50mgです。
抗鬱病薬です。

>>1540
寝汗は夏場はもっと酷くなりますか？
私は３年前に出産後から酷く汗をかくようになって、冬は症状が落ち着きますが夏場はシーツがぐっしょりになる程寝汗が酷いです。
婦人科で血液検査したら更年期障害ではないと言われたので自律神経が乱れているのかなと…
起きている時も汗だくですか？
今はカミショウヨウサンを飲んでいます。

>>1541

夏場も冬場も汗の量はそんなに変わらないかなぁ？
夏場は薄着で寝るのでシーツが汗でグッショリで、冬場はパジャマがグッショリです(泣)
上半身だけ汗かいて特に、首周りの汗が酷いんですよね。

私もカミショウヨウサン飲んでいましたよ～
漢方だし、副作用も少ないと言われて飲んでいましたが、症状が改善するまで根気よく飲み続けることができずに挫折(笑)
寝汗をかくと朝起きた時にクッタクタで起きれない日が続いたので、即効性ありそうな薬を処方してもらいました。

ドラッグストアに売っている、緑の瓶の蓋で、小林製薬が出している錠剤も効果がありましたが、肝心な名前を忘れました(泣)
ラベルには『心身の疲れ』とか書いてあったような気がします。

ここ何日か午前中のめまいふらつき、夕方頃になるとまためまいがしたり気分が悪くなったり動悸がしたり。つい最近は寒気がひどくて震えてた。
朝は立ち仕事だから倒れてしまわないか不安になるし、夜は夫が遅番の時は子どもがまだ小さいからもし何かあっても助けを呼べないし怖い。
10年近く前に自律神経失調症と言われて、それから色々ありながらもこんなに調子崩すことなかったのにな。寒さとか関係あるのかなぁ。ちょっとしんどいな。

>>1542
レスありがとうございますo(^-^)o
夏場の寝汗の時は身体がキツいより、夜中に何度となくドライヤーで髪を乾かさなければいけなくてグッタリです（笑）
髪がびっしょりで寝れないですよ（泣）
今のお薬は心療内科ですか？
私は暑くなって汗だくになる時用にツムラ３４番も処方して貰って気持ち程度マシかなってなる時があります。
火照りを取るようです。

考えると症状重くなりませんか？
自分で病気を作り出してるのか？本当に自律神経なのか分かりません。

>>1545
私はすでに感じてる症状を気にし出すとどうしても症状が強くなります。たかがスーパーに行くだけなのに、“行くぞ”と思うからなのか息苦しさがひどくなったり。
あとは周りの言葉にも敏感になりました。ちょっとした一言でイライラして、酷いときはパニック発作が出る一歩手前までいきます。ストレスに弱くなってしまって、医者には症状を気にしないでと言われますが、なかなか症状が消えないことがストレスで、症状が強くなる悪循環になってます。

しばらくマシになってたのですが、一度なると、結局、仕事続けることできないのでしょうか？

自律神経失調症と言われたけど何が何だか。
ここのトピ見てたら怖くなってきた。

>>1543
この症状、自律神経失調症じゃなくて更年期障害だと思う。
症状が似てるから間違える人も多いし、医者も見分けがつかないこともあるけど、一度ちゃんと見てもらったほうがいいね。
更年期障害なら女性ホルモン値調べればすぐわかるよ。

ここ3、4年、一年を通して体調が良い時がない！肩こり、首こり、腰痛、ドライアイ
今は耳なり！！耳鼻科行って検査してもらったけど異常なしでカミショウヨウサン処方されたけど一時的には良くなったけど薬きれたら、また症状が出始めた。
私の場合は冷え性だし血の巡りが悪いみたいだから白湯飲んだりショウガ湯、飲んだりしてるけどなかなか

http://goodlg.seesaa.net/article/456643101.html

>>1544
こんにちは。

心療内科ではなく内科ですよ～

生活習慣が乱れているということも関係しているみたいなので、
気を付けてはいるんですが、なかなか…( ；∀；)

今日はなぜかしんどいよー。調子が悪い日が分かるようになってきた。