

自律神経失調症になったことがある

>>1545
私はすでに感じてる症状を気にし出すとどうしても症状が強くなります。たかがスーパーに行くだけなのに、“行くぞ”と思うからなのか息苦しさがひどくなったり。
あとは周りの言葉にも敏感になりました。ちょっとした一言でイライラして、酷いときはパニック発作が出る一歩手前までいきます。ストレスに弱くなってしまって、医者には症状を気にしないでと言われますが、なかなか症状が消えないことがストレスで、症状が強くなる悪循環になってます。