カフェイン取ると具合悪くなる方いますか？

>>45
パニック障害かも…。心療内科に行ってみて。

>>49
いきなり出た。私は。
内科に行っても自律神経失調症とは言われないで胃薬とか頭痛薬くれるだけなんだよね。
整体とか漢方薬局に行って自律神経かな？って言われるようになったよ。

>>50
気の持ちようって言われると腹が立ちますよね。
私は医師に言われてショックでした。

今までこんな事あまりなかったのに、雨のせいか頭痛がする。甲状腺も腫れてる？だか大きいと言われ、エコーしたら首のリンパも腫れてるって…
一回目血液検査異常なしだったけどもっと詳しい血液検査して結果待ちです。
調べたら自律神経失調症に当てはまるのがいくつかあった…。今日はとにかく頭痛が酷い。あと息苦しい感じ。
ストレスで会社やめてしばらく引きこもりだったからかな。

>>45
同じ症状で自律神経失調っと診断されました、
薬大量に貰って様子みたけど改善無し、心療内科にかえたらまだ改善されましたが完全ではないです。
生活じたい改善されていないからなのか?
仕事コロコロ変えてます。
なかなかパートで理解ある方いないです。

自律神経失調症で、コンビニとかスーパー行くとクラクラしたりする方いますか？？

ほてり、頭痛、吐き気、目眩、微熱、体がふわふわした感じ、息苦しい、焦燥感、そわそわして落ち着かない
などの症状があります。精神科には９年通ってますが、大きな大学病院のため何度か担当医が変わってます。今の先生は、病名を言いません。通い始めた当初は、鬱と言われ過呼吸がひどかったのですが、今はそれは落ち着いてるように思います。自律神経も関係するんでしょうか？ネットで症状を調べると、当てはまってる気もしますが…。

>>57
私はスーパーがダメ。キョロキョロしてるとおかしくなってくる。
レジに並んでると息苦しくなっちゃったり、袋詰めの時下向いてるとクラっとなることが多々あるよ。辛いよね。。

>>57します。さっさと帰ってきます。子供や旦那と行くとだからイライラします…

皆さん、血圧低めではないですか？
関係あるみたいですよ
辛いですが、頑張りましょう

旦那と別居したら治った。ストレスの原因はやつだった。

もう5年ほどになります。
つらいですよね。
一時期体調良くて、減薬できたのに
最近まただめです。
薬を元の量に戻したほうがいいですか？
デパスとドグマチール飲んでます。

つらい。
体が痛い

病院処方の漢方薬で治りました。
今は飲んでないけどストレス・疲れ溜まると症状出る時ある。

>>45全く同じ経験して同じ対応された。あれからそんなひどい症状はでないけど、たまーに人が沢山いるところ、慣れない場所、疲れ溜まってる時は目眩して吐き気する。その場から解放されるとおさまる感じ。変な病気だな…なんでこんなんなるんだろ。

皆さんは子供が風邪やインフルになった時とか大丈夫ですか？
私は看病や心配でおかしくなりそうになります…
薬飲んでれば少しは変わりますか？

あげます。
皆さんは病院を受診して診断されたのでしょうか？

>>68そりゃあそうです。自己判断で「私自律神経が～」なんてのはただのなんちゃってうつ病と同じだよ。

私は疲れとストレスで出ます
目眩、頭痛、吐き気、下痢
酷くなると吐いたりします
色々かかりましたがどこの病院もメンタルだって言われてもう諦めて病院も行かないです
無駄に検査してメンタルかな…って言われて自律神経だよって言われて薬出されて終わります
だから自分がストレス溜まる前に発散すます
最近は目眩もたいぶ良くなりましたが頭痛は毎日です

>>69
ありがとうございます。
どんな診察をうけるのでしょうか？
最初は内科にかかっていいですか？
無知ですが、教えてください。

>>71症状による。
私は耳鳴りめまい突発性の難聴で耳鼻科にかかって診断されてそこから精神科。
私の場合はパニもボーダーも鬱も色々あったから主治医にそのまま相談して終わり。
でも内科で診断されて精神科にまわる人もいるし。病院によっては内科でも安定剤や漢方出してくれる。
自律神経なんて季節の変わり目とかｽﾄﾚｽとか生活環境が変わればよくあることだから、気軽に病院にいくといいよ。

>>72
ありがとうございます。
先程小児科に行く用があり、私のことも聞いてみたところ内科を紹介してもらいました。
体調は良くなりたいのですが、お恥ずかしい話、初診料が気になりどうしようかと考えていました。

鬱のトピにも書き込みしましたが、自律神経と言われてから半年以上経ちます。最近は、一人じゃ出掛けるのも辛くなってきました。家事や、子供の事もできないときもあります。学校行事の時は、薬飲んで気合いで行きます。でも、終わってからぐったりです。友達ともランチ行けなくなりました。もう鬱っぽいかな？

>>69私は全て当てはまってるけど精神的な病院は行かなくて病名なんて付けられてないけど自分で自律神経失調症だと思ってるし自力でなんとかしてるよ。

自律神経ほんとに辛い。頭痛、肩凝り、不安感、耳鳴り、めまい、食欲不振、低血圧、便秘、だるさ、発熱… あげればキリがないけど、もう発熱は5年程毎日続いてる。酷いときは38.℃越える。外に出るのは辛いので外出は必要最低限のみ。だったけど友達の誘いもあり、先月から勇気を出して短期のパートに出てみたが体力仕事なので毎日倒れるかもと思いながら、とりあえず短期なのでもうすぐ終わると思ってなんとかギリギリ頑張ってる状態。今日知り合いに辛いと話すと甘ったれんな！と言われました。それが一番辛い。なった人にか分からないこの辛さ。ほんとに辛いです。ここで同じような症状の方がおられて自分だけじゃないんだとまた頑張れるパワーをもらえた気がします

毎日続く鈍い頭痛、立ちくらみ、耳鳴り、胃痛、便秘、酷い凝り
検査しても異常ないから自律神経かな？って言われた
とにかく立ちくらみが酷くて一瞬動けなくなる

最近立ちくらみがひどくて調べてみたら起立性低血圧っぽい。それも自律神経と関わるってあったから、私もそうなのかな。手足の痺れもある。

私夜何回も目が覚めてきつい

なんか少しホッとしました！
私も妊娠してから元々完治してたパニックが再発して、今は自律神経やられてるような症状が出ます。
今辛いのは、めまい吐き気がして腹痛になって下痢です。
他にも皆さんが言ってる症状はわかる！
毎日怖くて怖くて辛いです。授乳してるから薬も飲むか毎日格闘してる。
辛いよー泣きたい。
今一番望むのは健康な体。

疑問なんだけど、安定剤飲んだら下痢腹痛めまいマシになるのかな…

馴れ合いになるかもしれないんだけど、自律神経鍛えるのみんなでやりませんか？最近調べて、こんな辛いならがんばろうと思いつつ、辛くてやる気が出ません(´-ｪ-｀)
とりあえずは、ぬるいお湯に20浸かるのを3日続けただけ。ストレッチとかみんなでやらないかな～…

>>81
私はマシになった
お腹の風邪と診断されたけどなかなか治らなくて、じゃあ自律神経だって安定剤飲み始めたらすぐ治まった
飲んでみる価値あるよ

>>82ツボ押しとストレッチは毎日やってるよー。気休めだけど。

今日は詰まるような耳鳴りと目の前が真っ暗になって手が痺れる立ちくらみが数回
脳外科に行くべきか耳鼻科に行くべきか…

>>82
私は、朝夕に１０分ストレッチ。
脳貧血が酷いから、ふくらはぎの運動と踏み台昇降をしています。

旦那が原因だったので離婚したら治りました

>>86踏み台昇降って脳貧血にいいんですか？私も毎日やってみようかな

やっぱり薬を服用してる時は禁酒してますか？

今日はスーパーで突然吐き気に襲われて急いで飴食べて落ち着かせて帰宅。
暑いし最近ほんと体調崩しがち。
運動不足もあるし、なるべく自転車使ったり歩いたら気を付けてるよ。
みんなつらいね。

>>88
ふくらはぎは第2の心臓って言われているから、ふくらはぎの血流滞りないようにしているのじゃない？血の巡りが悪いと色々出てくるよね？

>>89私は禁酒しました、お酒飲んで寝ると必ず夜中に心臓がバクバクして怖くなったので…

>>88
ごめんなさい、言葉が足りなかったです。
踏み台昇降は、上がる下がるのリズムが自律神経を整えるのにいいと何かで見たから。
脳貧血については、急に立ち上がらない、同じ姿勢で長時間立たない、医師にふくらはぎに筋肉をつけるように言われ、つま先立ちで立ち、踵を上げ下げする運動をするよう指導を受けたので毎日やっています。

>>93丁寧に説明してくださってありがとうございます！参考になりました。私もやってみます！！

>>91レスありがとうございます。第2の心臓なんですね！血流が良くなるよう、頑張ります！

立ちくらみが酷い…唇が痺れる

薬飲んでる方は漢方ですか？それとも安定剤？

私はとにかく体に気になる症状が出てる。
別件でカウンセリング受けてるからそこの先生に相談したけど、自律神経に直接効く薬っていうのはなくて、抗不安薬や安定剤を飲んで良くなる人もいるけど、それはメンタル面から来てる自律神経失調状態に効果があって、私みたいに現状ストレスが無い人には効きづらい(効果がない)って言われたよ。
自力で自律神経トレーニングするしかないよね。
私は主に心拍数の上昇、突然の止まらない発汗に悩んでる。
他にも細々したのはたくさんあるけど、今までそんなに気にしていなかったからこれからも騙し騙しならやっていけそう。
薬で効果があるなら飲むけど、効果が薄いのに抗不安薬を飲んだりするのは余計な症状が出そうで抵抗ある。

立ちくらみで目の前真っ暗になる時間が増えてきた。熱中症ではなさそうだから自律神経なのかな？

暑さで余計体調崩しそう…