私も自律神経失調症、パニック障害患ってます。
外出する時は安定剤を飲んでるんだけど
この猛暑。
外に出た瞬間生ぬるい空気に体調が追いつかず、すぐ具合が悪くなってしまいます。

ずっと頭痛も続いてるし
毎日毎日今日はどうだろうと怯えてます。
今年もどこへも行けないだろうな…。悔しいです。