私の場合はクーラーガンガンの職場で体壊してなってしまいました。あと、夜勤ばかりだったので生理も止まらなくなりました。仕事を昼に変えて、朝日を30分以上浴びて、生姜湯飲んだりサウナ行ってみたりしました。どうしても体調悪い時はずっと寝ました。1年位で治りましたが、生理は十ヶ月続いてました。自分の感想としては夜型から昼型に変えて太陽を浴びるのが効いてたような気がする。病院は1回行きましたが、ビンボーで行けなくなり本とか読んで自力でがんばりました。