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【実況】千鳥の鬼レンチャン
14/05/13 21:38:13
今ちょうどヨーグルトプチ断食してるー(*^_^*) 1日目。 色々調子良くなるから、定期的にやってる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/05/13 21:47:42
>>1ヨーグルトプチ断食は朝昼夜と次の日の朝昼をヨーグルトと野菜ジュースか豆乳200ml～400mlにして次の日の夜とその次の日の朝をお粥と具なし味噌汁にするプチ断食です。これで74.8あった体重が二回のプチ断食で71.4まで落ちました。 >>2 次の日の復活食が大事らしいです。お粥と具なし味噌汁だけにして頑張って下さい！
14/05/13 21:50:24
>>2ごめんなさい、定期的にやられてたんですね。えらそうにすみません(;_;)私も月二回はやろうと思ってます。
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No.2 匿名
14/05/13 21:38:13
今ちょうどヨーグルトプチ断食してるー(*^_^*)
1日目。
色々調子良くなるから、定期的にやってる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.5 主 あお
14/05/13 21:47:42
>>1ヨーグルトプチ断食は朝昼夜と次の日の朝昼をヨーグルトと野菜ジュースか豆乳200ml～400mlにして次の日の夜とその次の日の朝をお粥と具なし味噌汁にするプチ断食です。これで74.8あった体重が二回のプチ断食で71.4まで落ちました。
>>2
次の日の復活食が大事らしいです。お粥と具なし味噌汁だけにして頑張って下さい！
No.6 主 あお
14/05/13 21:50:24
>>2ごめんなさい、定期的にやられてたんですね。えらそうにすみません(;_;)私も月二回はやろうと思ってます。