目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.13

  • No.13 あお

    14/05/17 02:45:44

    70.6㎏
    40.8%


    ホットヨーグルト
    ウィンナー2本


    セブンイレブンのラーメンサラダ
    ピリ辛きゅうり
    唐揚げ棒


    水菜とレタスのサラダ
    チキンの照り焼き
    ご飯
    わかめと豆腐の味噌汁

    ドルチェのラズベリーチーズケーキ


    油断して食べ過ぎた。明日はきっと体重増えてる(>_<)

    腹筋だけして寝よう。

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