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匿名
野菜スープ中心の食事と、運動でダイエットに挑戦します
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No.1 主 匿名
gIYhLnsYb2
14/04/28 00:08:41
夕方6㎞ランニング
さっき野菜スープ作ったので、明日から食べます
体重は朝一番排泄後の数値をのせます！！
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No.2 匿名
kFcYAfkje2
14/04/28 00:30:13
運動するならたんぱく質とか炭水化物も摂らないと続かないよ。
野菜中心にするならそんなに運動しなくてもいいかと。
とりあえずどちらも全力で取り組むと続かない。
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No.3 匿名
8dGET8lNiA
14/04/28 01:27:45
気合いだ気合いだ～(^O^)
頑張ってねo(^▽^)o
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