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40代、どうやって痩せたか教えて！
H4H86YMLDj
14/04/15 10:00:44
メイン（魚か肉 副菜(サラダ・マリネ・煮物・おひたし… みたいな感じで あとは洋食か和食で組み合わせれば？ で、慣れてきたらアレンジする。
DCzO6IbRqO
14/04/15 11:45:03
>>4ありがとうございます！その中のどれを組み合わせたらいいのか分からなくて(ToT)一度、メニュー固定でやってみるのいいですね！
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No.4 匿名
H4H86YMLDj
14/04/15 10:00:44
メイン（魚か肉
副菜(サラダ・マリネ・煮物・おひたし…
みたいな感じで
あとは洋食か和食で組み合わせれば？
で、慣れてきたらアレンジする。
No.14 主 匿名
DCzO6IbRqO
14/04/15 11:45:03
>>4ありがとうございます！その中のどれを組み合わせたらいいのか分からなくて(ToT)一度、メニュー固定でやってみるのいいですね！
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