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匿名
いますか？
単身赴任だった夫と今月から一緒に住み始めました。
昼勤の時は良いのですが、夜勤明けでの食事に悩んでいます。
食後お風呂に入って大抵すぐ寝るのでガッツリ系はやめた方が良いのか、夕食と同じメニューで良いのか考えてしまいます。
本人は何でも良いと言うので余計困るのですが、同じように夜勤をされている家の人がいたらメニューやこれが良いなどアドバイスもらえませんか？
ちなみに野菜はあまり好きではありません。
会社の食堂ではカレーやラーメン、肉類を主に食べているようです。
料理のアプリやサイトも見てますが、宜しくお願いします。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.16 主 匿名
mTRSgl4geh
14/04/03 05:31:38
おはようございます。
皆さんのコメント参考にさせてもらっています(^-^)
今日はチャーハンと味噌汁にしました。
全く食べないで寝てくれたら嬉しいなとか思ってしまいますが、頑張って帰ってきたあとなのできちんと作ってあげたいと思います。
今日は味が薄く感じたようでした。
取り合えず数こなしながら体調みていくしか無さそうです。
あまり胃に負担にならない程度でたまにはガッツリ系も用意してみたいと思います(^-^)
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No.15 参考にならずすみません
pEVbd7Cq3a
14/04/03 00:17:35
うちは出勤前の夕方五時頃ガッツリ
↓
夜十時に弁当
↓
朝六時に会社で風呂入って帰宅
↓
即寝る
ってかんじで何も食べない。
腹減らんのか聞いたら「太るし気持ち悪くなるからいらん」と言われた。
新婚時はおにぎりやサンドイッチ等軽いもの用意してたけど無理に食べてたんかな(´･ω･`)
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No.14 主 匿名
mTRSgl4geh
14/04/02 23:43:30
>>4はい。朝方から朝ごはん時間です。
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No.13 匿名
jruYftr0SI
14/04/02 23:42:59
朝食っぽいものを作ってます。
うちの旦那は夜勤明けはがっつり系だとキツイみたい。
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No.12 主 匿名
mTRSgl4geh
14/04/02 23:39:38
コメントありがとうございます。
日にもよりますが、残業なければ5時頃遅くても７～８時に帰宅です。
以前はマック食べたりお菓子で済ますこともあったみたいですが、食生活ちゃんとしなきや駄目だなと思って。歳は今年35際になります。
昼間は一旦起きてホットケーキやオニギリにサンドイッチなど簡単に食べてまた仮眠します。
出勤前は食べません。
今日はうどんにしようと思いましたが、今食堂でうどん食べたようです(^_^;)
今からまたメニュー練り直します。
おかわりするか分からないので、あまり重くないメニューを多めに用意してみます。
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No.11 匿名
/Ha8iTSA4u
14/04/02 23:30:33
飲むからおつまみ系を何種類か作ったり、丼系が多かったかな。
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No.10 匿名
Cpsytvubxv
14/04/02 22:59:59
明けのときは８時半くらい～帰宅する。
朝食は、ご飯、味噌汁に目玉焼きや焼き魚、納豆とか軽いもの？一般的な和食の朝食にしてる。
たまにパンだけど、サラダやウインナーや目玉焼きとか。
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No.9 匿名
PhF6q0awsm
14/04/02 22:58:36
夜は普通に食べる時間はあるのかな？ないならしっかり食べたいだろうけど。
私自身夜勤のある仕事していた時は帰宅後朝ごはん並の食事をしてから寝るか、何も食べずに寝て昼に起きてお昼御飯食べてたよ。
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No.8 匿名
dQxaBiWHQ1
14/04/02 22:58:24
うちは普通にがっつり！夕ご飯と同じ！
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No.7 匿名
/YEF72sluP
14/04/02 22:57:29
うちも寝る前だから軽食だよぉ
雑炊とかうどんとか
何にも食べずに寝ちゃう日もあるかな！
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No.6 匿名
vKstoSdouj
14/04/02 22:56:04
うちは、納豆と焼き魚か煮魚と野菜(ﾐﾆﾄﾏﾄやﾌﾞﾛｯｺﾘｰなど)。
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No.5 匿名
RJK3JRSzF1
14/04/02 22:54:57
私が夜勤をしていたので、その時は朝は食べていたから軽いつまみとビール。
帰宅が10時半頃だったので。
寝る前だから、軽い物の方が良いのでは？
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No.4 匿名
olC9NsQHg+
14/04/02 22:50:28
夜勤明けってことは、朝だよね？
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1件
No.3 匿名
UzHJsHfBe2
14/04/02 22:50:06
うちも軽食だな、そば、うどん、おにぎり、お茶漬け、納豆ご飯、ほんと素朴なのばかり。。笑
しかも本人に食べるか聞いて、何がいいか聞くけど食べない時もあります。参考にならないですね、ごめんね！
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No.2 匿名
dCxgADd0Dp
14/04/02 22:48:17
うちの旦那は朝九時前に帰宅するけど、夜ご飯みた気にしてます
お昼も軽く食べるので
それから寝てます。
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No.1 匿名
ew494KBWXg
14/04/02 22:45:10
年齢にもよるけど、寝ちゃうならあまり食べない方がいいよ。健康のために。
家は寝る前は食べない。どうしてもお腹がすいたら、おにぎり2個だけ。
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