昨日朝*子供の残り バナナ
昼*お弁当
夜*チューハイ２本 カレー おかし
体重*45.5

朝*おにぎり２個 パン

昨日朝*子供の残り
昼*お弁当
夜*赤飯 味噌汁 きんぴらごぼう キムチ さつま揚げ
間食*せんべい チョコ
体重*45.5㌔

朝*焼きおにぎり１個
昼*お弁当
間食*ミニドーナツ４つ
夜*子供の残り おかずを少し プリン
体重*45.5㌔

朝*月見うどん 子供の残り
昼*お弁当
夜*外食
間食*ミニドーナツ３つ チョコ
体重*46㌔

昨日朝*そば 饅頭
昼*お弁当
夜*ミニ豆腐１丁 ポテトサラダ りんご 子供の残りのホットケーキ
体重*45.5

昨日朝*納豆ご飯 魚 味噌汁
昼*お好み焼き 子供の残り
夜*サラダ 唐揚げ ポテト
間食*アイス せんべい プリン
体重*46.5㌔

ダイエット放置で47㌔に増えてしまいました(TT)

私もメニュー書かせてもらいます(^^)

朝、バナナ豆乳
昼、カレー、野菜スープ、チーズケーキ
夜、肉じゃが、味噌汁、ご飯少し


改めて書くと食べ過ぎだー

みーさん、お久しぶりです(´Д` )
バタバタしていました！
バタバタしていた割に食欲が異常でおかしーなーと思っていたら生理でした(°_°)

45キロ台いいですね☆
私の中で45はモチベーション上がる数字です！

運動は特にしていません∑(ﾟДﾟ)
でも仕事を始めたのとなるべく動くという心掛けはしています！
…運動しなきゃなんですが。。

朝*雑炊
昼*お弁当
夜*赤飯 つくね 野菜炒め 味噌汁 キャラメルラスク
我慢できないで食べちゃったよ(TT)
体重*45㌔

夜*ニラ玉スープ 桃缶の桃一つ 餃子一つ 子供の残り あげ餅
体重*45.5㌔

昨日朝*けんちん サラダ 子供の残り
昼*お弁当 味噌汁
夜*ご飯 大根おろし サラダ 野菜炒め
体重*45.5㌔

朝*コーンフレーク バナナ 苺 子供の残り
昼*お弁当 味噌汁

夏までには少しでも細くなりたいです(*_*)
6㌔も痩せれたなんてすごいですね(^^)
あんさんは運動とかしてるんですか？

みーさん、宜しくお願いします(^^)
私も一緒に目標達成頑張りたいです！もうすぐ夏ですし頑張りましょう★

私は昼間ガッツリ食べてしまい夜を抜いたり減らしたりしているので3食きちんと腹八分も目標です。
52→46まで減らしたのでこのまま目標達成したいので頑張ります！！

ひとりで長々語ってすみませんっ(°_°)

あんさんこんにちは(^-^)/
是非一緒に頑張りましょう(*^^*)
私は食べ過ぎて体重増えてしまったので(´・ω・`)刺激を受けて頑張りたいです(^^)

私も仲間に入れて欲しいです！
目標は42～43です(^^)
最近体重も減ってきたんですが凄く太りやすいので一緒に頑張りたいです★

夜*うどん サラダ 子供の残り パン 鮭
今日はなぜか食わされた(*_*)
体重*47㌔

昨日実家に泊まって46㌔に(TT)
朝*ヨーグルト 子供の残り
昼*ラーメン 餃子 ご飯
間食*クッキー チョコ せんべい

朝*ホットケーキ バナナ
昼*お弁当 味噌汁
夜*赤飯 筍の煮物 ホットミルク
体重*44 ㌔

朝*肉じゃが ご飯 子供の残り
昼*お弁当 味噌汁
夜*りんご サラダ 味噌汁 焼きそば少し 牛乳
体重*44.5㌔

朝*子供の残り せんべい
昼*お弁当 味噌汁
夜*りんご せんべい 酒 ミニクリームパン
体重*44.5㌔

昨日朝*バナナ メロンパン 子供の残り
昼*お弁当 味噌汁
夜*りんご けんちんうどん
体重*44.5㌔

こんにちは(^-^)/
お子さんも小さいのでこれる時で大丈夫ですよ(*^^*)
ダイエット続けてたなんて立派ですね(^^)
私はつい誘惑に負けてしまいます(TT)

主さんお久しぶりです(^-^)/
なかなか書き込み出来なくてすみません。私はなんとか頑張ってダイエット続けてます！今の体重は56.8です。
一緒に頑張りましょう

朝*バナナ ヨーグルト
間食*茎わかめ 飲むヨーグルト
昼*唐揚げ定食 そば
夜*しゃぶしゃぶ アイス ご飯
間食*チョコパイ カスタードパン半分

体重*44.5㌔
今日は１日お出掛けで食べ過ぎた(TT)
でも好きなもの食べれたからまた明日から頑張れそう(*^^*)

昨日朝*バナナ ヨーグルト
昼*うどん2杯 子供の残り コロッケ 豆腐ハンバーグ
夜*りんご ほうれん草 寿司4貫
間食*かすてら一口 ファミチキ一口

体重*44㌔

朝*バナナ ヨーグルト
昼*お弁当 味噌汁
夜*りんご サラダ 子供の残り
間食*アメ チョコ

体重*44㌔
明日休みだから食べないように気を付けなきゃ(´・ω・`)

朝*バナナ イチゴ
昼*お弁当 味噌汁
夜*りんご イチゴ けんちん キムチ ご飯 野菜炒め

体重*44.5

夜*ご飯少し 焼き肉 りんご ブロッコリー 味噌汁
体重*45㌔

夜も我慢したのに体重変わらず(;_;)明日も頑張らなきゃ(｀´)

昨日夜*外食
体重*45㌔
今朝履けてたズボンが履けなくなっていた(;_;)ヤバいな(TT)

朝*りんご イチゴ１個
昼*お弁当 味噌汁

朝*子供の残り たい焼き カットフルーツ
昼*お弁当 味噌汁 コーラ

ダイエット放置で太ってしまった(;_;)
また気合い入れて頑張らなきゃ(｀´)

朝*サンドイッチ
昼*お弁当 味噌汁
夜*うどん 子供の残り
体重*44㌔

夜*納豆ご飯 味噌汁 マカロニサラダ ホットミルク
体重*44.5

昨日体重*44.5㌔
朝*サンドイッチ ホットミルク 子供の残り
昼*サンドイッチ お吸い物
朝から食べてしまった(;_;)夜気を付けなきゃ(´・ω・`)

夜*納豆ご飯 肉じゃが 餃子 味噌汁
体重*44.5

金曜日から実家に帰ってたら食べ過ぎ&だらけで45㌔に戻ってしまった(;_;)
今日からまた頑張らなきゃ(・・;)
朝*ブロッコリー一口 ゼリー少し
昼*お弁当 味噌汁 ヨーグルト

朝*ご飯 けんちん 卵焼き少し いよかん
昼*パン カップラーメン
夜*サラダ ヨーグルト

体重*44㌔

朝*チョコパン
昼*パン ヨーグルト
夜*納豆ご飯 けんちん ほうれん草のおひたし
体重*44.5

今年は水着着れるようにしたい！ビキニ着たいけど妊娠線酷くてビキニは諦めてます(;_;)
１ヶ月一キロずつ痩せられたらいいなって思ってるんだ(^^)
れいなさんは初ダイエット？

今日の体重57.4キロ

ちなみにスープダイエット初めてからマイナス1キロです。なかなか減らずイライラするけど頑張ります(^_^)

>>57
私なんて全然頑張りが足りないです(; ;)
主さん夏までに頑張って水着着れるようになりましょうね！

朝*ご飯 厚焼き玉子少し 切り干し大根
昼*お弁当 味噌汁 ヨーグルト
夜*子供の残り 天ぷら

体重*44.5㌔
踏み台35分

夜*カレー ブロッコリー コロッケ半分
体重44,5㌔

昨日朝*なし
昼*おにぎり２個 チョコパイ
夜*お寿司
体重*44.5

朝*子供の残り ミニドーナツ
昼*お弁当 味噌汁 ヨーグルト

こんにちは(^-^)/
私は全然頑張ってないですよ(;_;)私の方がれいなさんを見習わなきゃ(^_^;)気を引きしめて今日から頑張ります(*^_^*)
燃焼スープの効果すごい(^^)便秘は良くないからね(TT)私も仕事が休みになると出なくなっちゃうんだよね(/´△`＼)

燃焼スープのおかげで便秘なくなりました。一日何回も出るようになりました

昨日
朝＊スープ
昼＊スープ・ミニハンバーグ
夜＊スープ・餃子３コ
体重58.5
今日
朝＊スープ・ソーセージ4本
昼＊スープ
夜＊スープ・サラダ
体重58.2

>>52
主さんありがとう！早く夜泣きなくなるといいな(/ _ ; )主さんは毎日頑張ってるね！見習って頑張るよ！
燃焼スープどうだったか報告するね