飽き性のダイエット。 へのコメント(No.56

  • No.56 匿名

    14/02/28 18:07:33

    2/27
    ◆焼酎水割り、キャベツ、キュウリ、竹輪

    2/28
    ◆運動
    踏み台40分
    サーキットDVD50分

    ◆朝、昼、夜
    苺大福、納豆ご飯、温野菜
    からあげクン(赤)、ラップサンド
    燃焼スープ、ニラ玉(肉入り)、煮魚
    ◆間食
    ロールケーキ(小)
    エスプレッソ(スタバ)

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