飽き性のダイエット。 へのコメント(No.23

  • No.23 匿名

    14/02/06 23:39:11

    ◆朝、昼、夜
    かに雑炊
    メロンパン
    ミネストローネ
    トマトサラダ
    チキン南蛮
    ご飯
    ◆運動
    サーキット運動25分
    踏み台30分

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