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匿名
自己紹介
デブママ
25才2児母で三人目妊娠中(^o^)
MAX105kg
何年もかけ二度の出産を終え59kgまでダイエット成功
が、やる気がなくなり64kgまでリバウンドしたら三人目妊娠！
食べ悪阻で72kgまで増える(´・ω・`)
只今16週！悪阻も落ち着いて
お医者さんからも痩せてくださいと言われたので
赤ちゃんに負担がかからないように
ゆるくゆるくですがダイエットします(^o^)
目標は出産直前の体重が64kg！
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.20 匿名
14/01/14 09:04:08
私も３人目妊婦です☆食欲抑えられず８ヶ月なのにﾄｰﾀﾙ10キロも増えてしまって今焦っています。主さん頑張って下さいね(^^)
返信
No.19 主 匿名
13/12/20 08:46:40
ダイエット10日目
体重
69.5kg
昨日より
-0.8kg
total
-3.0kg
しばらくアプリにはまってここのことスッカリ忘れてました(>_<)
体重も微々たるものながら減ってます！
最近は胎動を感じ始めました(笑)懐かしい(笑)
出産まで残り5ヶ月で体重は5～7kgおとしたいなぁ
返信
No.18 主 匿名
13/12/16 07:56:31
ダイエット5日目
体重
70.9kg
昨日より
-0.2kg
total
-1.6kg
朝
キムチ鍋
(野菜たっぷり)
体重増えてなくて良かった(´・ω・`)
次男が昨日の夕方から熱でてぐったりだったけど
朝起きたら熱ないし元気(笑)
一日家にいるし食べ過ぎ注意。
野菜スープ作ったからそれ食べる！
返信
No.17 主 オデブママ
13/12/16 06:47:12
昨日
朝
キムチ鍋
(野菜たっぷり)
昼
サラダ
おでんの大根、こんにゃく、牛すじ、昆布
夜
お寿司
えんがわ4貫
あん肝3貫
白子1貫
アボカド2貫
まぐろ1貫
サーモン1貫
間食
チョコ少し
仕事で昼まではよかったのに
疲れてたのとお腹空いて食べてしまった夜(´・ω・`)
こんな感じじゃいつまで経っても体重減らせない。
4日ぶりに●でた(^o^)
あぁちゃんと体重落として出産したい．！
返信
No.16 主 オデブママ
13/12/15 06:26:26
体重
71.2kg
昨日より
+0.9kg
total
-1.3kg
増えた分頑張って減らそう(´・ω・`)
今日は月に1～2回のお仕事！
返信
No.15 主 オデブママ
13/12/15 06:24:09
昼
お寿司
サーモン1貫
ねぎとろ1貫
あんきも1貫
白子1貫
えんがわ2貫
500kcal
夜
もやしそば
(麺半分)
450kcal
間食
マドレーヌ
180kcal
子供と渋谷にお出掛け！
お昼にお寿司食べて買い物してこどもの城(*^^*)
えのぐで遊べたり楽しそうでした！
夜はパパの、知り合いのラーメンやさんに(´・ω・`)
返信
No.14 主 匿名
13/12/14 07:57:15
体重
70.3kg
昨日より
-0.6kg
total
-2.2kg
朝
パルテノヨーグルト140
アボカド納豆280
420kcal
間食
チョコクッキー一枚90
90kcal
あと少しで69kg台に戻る(ゝω・´★)！
昨日の夜に食べたくなったいただきもののクッキー我慢したから
朝イチで食べました笑
今日はどっかに出掛けようかな！
返信
No.13 主 匿名
13/12/13 20:53:32
夜
サブウェイ
生ハム&ますかるぽーね
アボカドトッピング
三食の中で一番カロリー高かったな反省(´・ω・`)
サブウェイ大好き毎日食べたいなぁ(無理だけど)
半身浴して寝よう！妊娠してからあまり化粧しなくなったからか
肌荒れしない(*^^*)明日も頑張ろう
返信
No.12 主 匿名
13/12/13 15:46:45
昼
鶏ムネ肉と野菜炒め
大好きなショップのプレセのお知らせが着た(´・ω・`)
今の私じゃコート着れなくて悲しくなったけど
頑張んなきゃと思いました！
来年用に買っちゃおうかな(*^^*)笑
返信
No.11 主 オデブママ
13/12/13 08:09:33
体重
70.9kg
朝
一日の鉄分が摂れる飲むヨーグルト
ブロッコリー
ディナーロール
体重管理する前の食生活が酷かったから
ちょっと食生活変えたら戻ってくれた(*^^*)
返信
No.10 主 匿名
13/12/13 06:28:23
夜
パルテノヨーグルト
ガレー少し
自宅に帰ってきたら姑さんが大好きなパルテノヨーグルト買っといてガレーも作っといてくれた(*´∇｀*)
カレーは子供茶碗半分だけ食べました！
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No.9 主 匿名
13/12/12 14:20:50
お昼ごはん写真
返信
No.8 主 オデブママ
13/12/12 14:16:54
今朝の体重
71.4kg
朝
豆腐ハンバーグ２つ
ポテトサラダ少し
昼
ほたて寿司1貫
サーモン寿司1貫
ごはん少し
ワカメの味噌汁
イカの刺身
秋刀魚の塩焼き
大根おろし
今日まで実家に帰省し
これから新幹線で自宅へ帰るので
お母さんと駅ナカでランチ！
２週間あっという間。
返信
No.7 主 オデブママ
13/12/12 12:58:03
昨日の昼と夜
昼
山宝そば
鱈白子としめじ天ぷら
夜
豆腐ハンバーグ一つ
サラダ
まぐろ刺身
間食
31アイス半分
返信
No.6 主 匿名
13/12/12 12:56:04
>>5
ありがとうございます頑張ります(*^^*)
返信
No.5 匿名
13/12/11 12:05:54
ﾌｧｲﾄ～(*´∀｀)
返信
1件
No.4 主 匿名
13/12/11 10:23:11
>>3
ありがとうございます♪やっぱり和食ですよね♪
食べ悪阻だったんですが
もう治まったので、頑張ります
返信
No.3 匿名
13/12/11 08:49:24
妊婦さんなら和食中心にしてよく噛んで食べたら体重減るよ。
食べ悪阻なら難しいかもだけどね。
頑張ってね。
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1件
No.2 主 オデブママ
13/12/11 08:39:29
80kgの頃から60kgまで痩せた時の写真です。
返信
No.1 主 オデブママ
13/12/11 08:23:16
朝
ご飯100g 160kcal
すじこ 10kcal
イカフライ半分 80kcal
玉ねぎのお味噌汁 70kcal
320kcal
どうしても、筋子が食べたくて小さいの一切れだけ(*^^*)！
塩分気を付けなきゃ！
お昼は、自分のおばあちゃんとランチしてくるかや楽しみ♪
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