- 乳児・幼児
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- rGSOZIuzVr
- 13/12/10 22:34:06
こんばんは。深刻な悩みがあり迷ったあげく正直に相談しようと思います。よろしくお願いします。
完母なのですが、生後6ヶ月を迎える我が子の生活リズムが私のせいで夜型になってしまいました。実は産後、摂食障害?と言いますか、母乳のことばかり考えているとたくさん栄養の事ばかり考えているうちに、お腹いっぱいにならないと眠れず、ストレスからか、赤ちゃんと、旦那さんが夜眠ってから1人隠れ食いをしてしまいます。一日の生活を記します。
6:30 授乳 掃除 洗濯たたみ
※赤ちゃん起きて遊び
8:00 旦那さん見送り
※赤ちゃん起きて遊び
9:00 赤ちゃんを私達の寝室に運び一緒に寝る
12:00 授乳 掃除二回目
12:30 再び寝室で赤ちゃんと
眠る
15:30~16:00 私と赤ちゃんが起きる
16:00 授乳
16:30 私がシャンプードレッサーで洗髪
17:00 沐浴
17:30 離乳食 授乳
18:00 私の入浴 赤ちゃん浴室に一緒ですがぐずります。
18:30 夕食作り バウンサーかおんぶ
19:30 赤ちゃん眠くて一日で1番ぐずります。
21:00 旦那さんが帰宅。早くてこの時間で、遅い時は帰宅が、深夜1時。
21:30 夕食 授乳
22:00 旦那さんと、私と赤ちゃんで寝室でテレビ1時間。
23:00 旦那さんが赤ちゃんを浴槽につけて、スイマーバなどで遊ぶ。
23:30~24:00赤ちゃんの部屋にて授乳と、ミルク
➡寝かしつけ
24:00 旦那さんが就寝
※ここからが私のわがままな時間です。。
24:00 味噌汁 ご飯二杯
野菜蒸し大量 海藻サラダ
赤ちゃん用のたまごボウロ2袋
鉄入りビスケット8本入りを
合計8箱…異常ですよね…
3:00 旦那さんの部屋で就寝
この3時間の間にぐずり出すと寝かしつけに行きます。
ずっとこんな生活で、日光に当ててあげる時間がほとんど無く、最低だと思いながらもストレスの捌け口が無く、旦那さんの帰りが週に4日は23:00を超えるため何をして良いのか、赤ちゃんが出来てから、これまでのような自分の仕事はもちろんせず、起きている間は精一杯の愛を注いでいるのも事実です。
ベビーヨガ、ベビーアロマの資格も先月合格し、実践しています。我が子の成長や、笑顔泣き顔でさえ、愛おしく思うのに、
夜になると、ムズムズして1人の時間がどうしても欲しくなります。一日一回しか、食べられなくなりました。一回の食事で、2000kcalくらいとってしまいます。
もう、何が悩みで何をしたいのかも分からなくなりつつあります。そんな中、旦那さんに、
普通の主婦にはなって欲しくない、昔みたいに輝いて欲しいと言われ、更にストレスになりました。本当に起きている間は赤ちゃんを必死で育てる事を償いの様にして来た私にとって、昔みたいに輝いて欲しいと言われても今は一分もそんな余裕がありません。時間はあっても、心に余裕がありません。実家はお互い大阪で、東京からは遠く頼る事が出来ません。このままでは、私も赤ちゃんもダメになってしまいそうで。
自分が何をすべきか、改善は簡単だとも思っています。でも、今日からは、今日こそは!と思えば思うほどまた同じ一日になってしまうと赤ちゃんに申し訳なくて。
こんな私ですがどうか、ご意見よろしくお願いします。
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