トピック検索
匿名
サプリメントの摂取が健康を害する!?：研究結果
イタリアはヴィタミン、ミネラル、オメガ3など、
健康のためのサプリメントの消費がヨーロッパでいちばん多い。
しかし有害でないにしても、無駄であることがどんどん明らかになっている。
http://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/
イタリアはヨーロッパで最もサプリメントを消費する国だ。
2012年に行われた「FederSalus」の調査によると、
1年に16億ユーロ以上をマルチヴィタミンやさまざまなサプリメントに支出している。
消費は西ヨーロッパ全体で増加しているが、より多くの証拠によって、
こうした錠剤が無益であり、場合によっては害ももたらすことが明らかになりつつある。
(略)
アメリカでは、予防医療タスクフォースが会議を開いて、
サプリメントを規則的に摂取することが、いままで考えられてきたように
本当に心臓の問題やがんのリスクを減らすのかについて検証を行った。
そして、いまのところこれに関して十分なデータがないという結論に達した。
なかでもベータカロチン（ニンジンやトマトの中に自然に存在する）やヴィタミンが顕著だった。
そして、マルチヴィタミンには有益な効果はない。むしろ喫煙者においては、
サプリメントによって摂取されたベータカロチンが、肺がんのリスクを増加させることがわかった。
(略)
こうした研究のひとつで、2012年に「Journal of the American Medical Association」に
掲載されたものは、オメガ3のサプリメントが無益であることを明らかにしたし、
11年に3万8,000人の女性に対して行われた別の研究は、なんとサプリメントの
摂取を死亡リスクの増加と関連づけた。マルチヴィタミンを摂取していた人は、
その後19年の間に死亡する確率が、摂取していなかった人と比較して6％高かった。
リスクの上昇率は、ヴィタミンBを摂取している場合には10％、葉酸に関しては15％、
鉄分に関しては10％、マグネシウムに関しては8％、亜鉛に関しては8％、銅に関してはなんと45％だった。
(略)
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～35件 ( 全35件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 匿名
13/12/08 17:27:44
そんなことは分かってた
返信
No.2 匿名
13/12/08 17:29:36
マジっすか…。でも食べ物だけでは取りきれないなぁ。
返信
No.3 匿名
13/12/08 17:31:36
うん知ってる。
コラーゲンだとかプラセンタサプリでお肌ツルツルとか言ってる人見て心の中で笑ってる
返信
1件
No.4 匿名
13/12/08 17:32:13
定められてる栄養価全部なんてムリだし必要ないとおもう。 スポーツ選手じゃあるまいし
返信
No.5 匿名
13/12/08 17:33:10
>>3
私も
返信
No.6 匿名
13/12/08 17:34:52
ベジタリアンも牛乳と卵食べれば貧血大丈夫みたいだしね
サプリなんかいらないね
返信
No.7 匿名
13/12/08 17:35:58
サプリ中毒だった某女優は急死したし見た目も綺麗じゃなかった
あれ見て以来サプリに何も求めない
返信
1件
No.8 匿名
13/12/08 17:37:29
>>7
だれ？
返信
No.9 匿名
13/12/08 17:38:14
一時はやったけど、まだ飲んでる人いるの？
返信
No.10 匿名
13/12/08 17:38:31
有益だなんて思って飲んでる人がいるのが不思議なくらいだよね。
返信
No.11 匿名
13/12/08 17:42:12
まじ？…もう10年くらい海外のサプリ飲み続けてる。
風邪もほとんどひかないし効いていると思ってたよ。
飲んでると便秘にならないし、肌も白い。飲むのやめると調子悪くなるのは…ただの暗示なのか？
返信
2件
No.12 匿名
13/12/08 17:44:14
>>11
NW とか アムW?
返信
1件
No.13 匿名
13/12/08 17:52:18
>>12
主にNOWやｿﾗﾚｰ
返信
No.14 匿名
13/12/08 17:55:57
>>11ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果。
酔い止めって言って小麦粉で作った錠剤を飲ませると乗り物酔いしないって実験あったよね。
病は気から。人間、思い込みの力が１番強い。
年寄りの年がら年中の病院通いや大量の薬なんかもそうだよね。
それとｻﾌﾟﾘを作る際の薬を固める成分やｶﾌﾟｾﾙの素材が石油由来だったりして、安価なｻﾌﾟﾘは摂取すればするほど体に悪いって言われてるしね。
返信
1件
No.15 匿名
13/12/08 18:30:56
日本と外国のサプリメントの定義は違うんだよね
日本のサプリメントは食品
返信
No.16 匿名
13/12/08 18:45:54
飲み続けると肝臓を悪くする物もあるし、何でも飲めばいいってもんじゃないと思う。
返信
1件
No.17 ち
13/12/08 20:16:36
ショック 香醋と酵素のサプリを飲んでる(T_T)
返信
No.18 匿名
13/12/08 20:31:03
>>14
なるほど…
10年…ﾌﾟﾗｾﾎﾞ効果に陥ってました。
返信
No.19 匿名
13/12/08 20:39:33
プラセンタも意味なし？
体に良くないのかな？
なんかね、某製薬会社から買った錠剤が、臭いの。
なんだろ、納豆のネバネバの臭いがする。
あまり効いてる感じもしないし、かえってイライラして調子崩しているような気がしてる。
返信
1件
No.20 匿名
13/12/08 20:58:40
>>16
それは何のサプリ？
返信
No.21 匿名
13/12/08 21:20:58
無知なまま過剰に摂取する人がいるからダメなんだよ。
日本製の物を適切に自分の体質に留意しながら摂取していれば、日本人にはなんの問題もない。
欠乏症があるように、逆に過剰症って病気もある。脂溶性ビタミンみたいに過剰摂取分を体外に排出できずに体調を崩す事もある。
返信
No.22 匿名
13/12/08 21:27:41
安価なサプリは意味ないんだよ。
でも、ちゃんとした製薬会社で出しているそれなりの値段がするサプリは効果がある物もあるから、一概には言えないよ。
要は値段が安い物は品質もそれなりってこと。サプリに限らず大概の物はそうでしょ。
返信
No.23 匿名
13/12/08 21:39:06
コラーゲンほんと意味ないよね。
食事からとるのがいちばん。
サプリ毎日死ぬまで飲み続けるのってなんだかこわい、
返信
1件
No.24 匿名
13/12/08 21:56:39
>>23
食事からコラーゲンとっても意味ないって前テレビでみた気がする
返信
1件
No.25 匿名
13/12/08 21:58:21
>>24
コラーゲンの分子が大きいから、いくらとっても体内に吸収されない。
コラーゲンとって、翌朝肌がツルツルは、シーラボ効果？らしいよ
返信
1件
No.26 匿名
13/12/08 22:04:38
>>25
シーラボ効果?
プラシーボ効果じゃなくて? 笑
返信
No.27 匿名
13/12/08 22:10:55
>>19
人に聞く前に自分で調べてから買わないんだ。
返信
No.28 匿名
13/12/08 22:17:19
心療内科で処方された食用赤ﾐﾐｽﾞのｻﾌﾟﾘ飲んでる私。金魚の餌も赤ﾐﾐｽﾞだよね…
返信
1件
No.29 匿名
13/12/09 00:44:17
娘の同級生
朝ごはん食べる時間ないから、と毎朝サプリ飲んでるみたい
返信
No.30 今更？
13/12/09 04:49:04
天然成分の飲まないと意味ないよね
返信
No.31 匿名
13/12/09 04:53:14
>>28
何に効くの？
返信
1件
No.32 匿名
13/12/09 07:29:07
>>31さん 学名ﾙﾝﾌﾞﾙｸｽ ﾙﾍﾞｽｸです。抑うつ気分、疲労感、不眠、ﾓﾔﾓﾔ感。脳梗塞、高血圧低血圧、糖尿病、動脈硬化、肝臓病、更年期障害の予防改善。精力回復。
返信
1件
No.33 匿名
13/12/09 07:37:59
妊娠前とか初期に葉酸採るといいとかで、ピ○ョンのサプリ飲んでたわー。
葉酸、鉄、カルシウム…、とかだったかな。
葉酸いいとか言われてるけど、どうなのかね？
返信
No.34 匿名
13/12/09 08:43:34
>>32 教えていただき、ありがとうございます。
あなた様の症状が改善され、前向きになれますように。
返信
No.35 匿名
13/12/09 13:20:21
ビタミンとかコラーゲンなんかは飲まないけどむくみに効くサプリだけはやめられない…飲むとスッキリするんだよね。
返信