万人に効く、便秘解消法

匿名

匿名

13/12/04 08:27:43

ありますか?
運動、食事、規則正しい生活を心掛けてるのに、出ないです
(´ω`;)

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.17 匿名

    13/12/04 16:20:23

    この前、はなまるマーケットで腸ゆらしマッサージっていうのを紹介していたよ。

    以前紹介してからお礼のお便り続々~で、私が見たのは2度目の紹介だったみたい。

    http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokushu/20131031.html

  • No.16 匿名

    13/12/04 09:58:33

    みかん!私はこれで毎日快便。

  • No.15 匿名

    13/12/04 09:24:00

    毎晩ビール呑むようになったら快便d=(^o^)=b

  • No.14 匿名

    13/12/04 09:18:05

    朝起きてコップ1杯の常温の水!
    あと、私だけかもだけどドリップしたコーヒー飲むといい。インスタントじゃダメ。

  • No.13 匿名

    13/12/04 09:02:05

    そんなのあったら凄いわ。風邪の特効薬が出来るようなもんだ。
    便秘の種類は人それぞれ。

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  • No.12 匿名

    13/12/04 08:52:09

    私もオリーブオイル(大さじ2ぐらい)毎日摂るようにしたら酷い便秘体質だったのがスルスル出るようになりました☆

  • No.11 匿名

    13/12/04 08:46:05

    プルーン
    コストコで大袋買ってきて1日に3回デザート感覚で食後に食べるようにしてから家族毎日快便

  • No.10 匿名

    13/12/04 08:44:12

    うちは食事の始めに、毎回ざく切りキャベツを食べています。便秘が治るしダイエットにもなりますよ。

  • No.9 匿名

    13/12/04 08:41:14

    生のキャベツ4分の1個食べたらお腹ゆるゆるになるよ

  • No.8 匿名

    13/12/04 08:39:39

    ありがとうございます。
    出来る事は全て試してみます。
    持続が大事ですよね。快便になるため頑張ります
    m(__)m

  • No.7 匿名

    13/12/04 08:37:55

    夕飯に蒸しキャベツを大根おろしたとポン酢で食べる。

  • No.6 うちも

    13/12/04 08:37:44

    >>4オリーブオイルは大腸まで届くから出やすくなる。

  • No.5 匿名

    13/12/04 08:35:14

  • No.4 匿名

    13/12/04 08:33:02

    油をオリーブオイルにしたら息子の便秘が解消したよ

  • No.3 匿名

    13/12/04 08:31:29

    夜飲んで朝スッキリ系の乳酸菌飲料を摂取してみるとか

  • No.2 匿名

    13/12/04 08:31:15

    お腹マッサージ

  • No.1 匿名

    13/12/04 08:28:50

    なによりも、まず水分

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