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＜集計＞いつまで子供と暮らしたい？
475qFj7fiE
14/03/29 09:05:22
おはようございます。 今朝 158／51、1キロ。 体脂肪 24、1(´・ω・`) 書き込みしていない時に体脂肪が↑↓を繰り返しています！Σ(×_×;)! 体重は比較的51キロ近辺をウロウロ。 仕事が忙しくなり帰宅時間が遅くなって夕飯がますます遅くなってます(´д｀|||) 運動は踏み台30分 足パカ10分 腹筋50回。 踏み台の時間はばらつきがあり、10分の時もあれば60分くらいできる時もあります。 まずは50キロ！ がんばろう(^o^;) 主さん、いかがおすごしですか？ あまり無理しないでくださいね。m(__)m
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No.581 母さん
475qFj7fiE
14/03/29 09:05:22
おはようございます。
今朝 158／51、1キロ。
体脂肪 24、1(´・ω・`)
書き込みしていない時に体脂肪が↑↓を繰り返しています！Σ(×_×;)!
体重は比較的51キロ近辺をウロウロ。
仕事が忙しくなり帰宅時間が遅くなって夕飯がますます遅くなってます(´д｀|||)
運動は踏み台30分 足パカ10分 腹筋50回。
踏み台の時間はばらつきがあり、10分の時もあれば60分くらいできる時もあります。
まずは50キロ！
がんばろう(^o^;)
主さん、いかがおすごしですか？
あまり無理しないでくださいね。m(__)m
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