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急上昇
皆のささやかな贅沢って何？
475qFj7fiE
14/03/29 09:05:22
おはようございます。 今朝 158／51、1キロ。 体脂肪 24、1(´・ω・`) 書き込みしていない時に体脂肪が↑↓を繰り返しています！Σ(×_×;)! 体重は比較的51キロ近辺をウロウロ。 仕事が忙しくなり帰宅時間が遅くなって夕飯がますます遅くなってます(´д｀|||) 運動は踏み台30分 足パカ10分 腹筋50回。 踏み台の時間はばらつきがあり、10分の時もあれば60分くらいできる時もあります。 まずは50キロ！ がんばろう(^o^;) 主さん、いかがおすごしですか？ あまり無理しないでくださいね。m(__)m
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.581 母さん
475qFj7fiE
14/03/29 09:05:22
おはようございます。
今朝 158／51、1キロ。
体脂肪 24、1(´・ω・`)
書き込みしていない時に体脂肪が↑↓を繰り返しています！Σ(×_×;)!
体重は比較的51キロ近辺をウロウロ。
仕事が忙しくなり帰宅時間が遅くなって夕飯がますます遅くなってます(´д｀|||)
運動は踏み台30分 足パカ10分 腹筋50回。
踏み台の時間はばらつきがあり、10分の時もあれば60分くらいできる時もあります。
まずは50キロ！
がんばろう(^o^;)
主さん、いかがおすごしですか？
あまり無理しないでくださいね。m(__)m
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