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ママ友に住所を貸してほしいと言われた
475qFj7fiE
14/03/10 07:29:43
おはようございます。 今朝 158／50、8キロ。 体脂肪 25、1(´・ω・`) 昨日の朝食豆乳 昼食 ごはんと残りのクラムチャウダーと野菜サラダ 夕飯はキムチ鍋。 運動 足パカ15分 腹筋50回。 昨日 ショッピングセンターで献血してきました。 400cc出ていったので体力が減ったけど食欲は旺盛(；・∀・) 今日はだんなが休みなので午前中 買い物に行ってきます。 午後から仕事もがんばってきます。 事務仕事だけど、多少の体力も必要です。 一週間がんばろうヽ(・∀・)ノ
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.555 母さん
475qFj7fiE
14/03/10 07:29:43
おはようございます。
今朝 158／50、8キロ。
体脂肪 25、1(´・ω・`)
昨日の朝食豆乳 昼食 ごはんと残りのクラムチャウダーと野菜サラダ 夕飯はキムチ鍋。
運動 足パカ15分 腹筋50回。
昨日 ショッピングセンターで献血してきました。
400cc出ていったので体力が減ったけど食欲は旺盛(；・∀・)
今日はだんなが休みなので午前中 買い物に行ってきます。
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事務仕事だけど、多少の体力も必要です。
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