

152㎝49㎏めざせ42㎏初ﾀﾞｲｴｯﾄ!!

こんにちは！
ここさん、すごい＼(^^)／
ほぼ目標達成ですね！！

私は…全然です(泣)
減っても１ｷﾛで、腹のﾀﾞﾙﾀﾞﾙを見るたびに泣けます。

夕飯はサラダや野菜スープでおかずが少しの白米は抜き
基本的に昔からお茶系しか飲まないので炭酸とはなし
間食もしない方でなし

やっぱり運動不足が一番の原因かな？