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教えて！食事バランス

  • ダイエット
  • 匿名
  • /wUpZu78QN
  • 13/07/15 03:21:52

朝
食前に白湯と
アボカド＋胡桃＋牛乳のなどのミックスジュース
トースト1枚

お昼
食前に白湯と
基本野菜スープ
今日のはセロリ、玉ねぎ、大豆、小松菜、しめじ、ブロッコリーのトマトスープ

夜
食前に白湯と
基本サラダ
今日はルッコラの上にゆで卵、エリンギ、パプリカ、蓮根、かぼちゃ、ササミのグリルサラダ。味付けはレモンにオリーブオイルです。
ササミを牛肉の赤身に変えたりします。

この食事を続けてても大丈夫でしょうか？お米はもともと食べられないので食べません。

  • 0 いいね

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    • 1
    • 匿名
    • lZPV9D36Uf
    • 13/07/15 06:19:43

    魚も食べた方がいいよ

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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