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みんな年末年始、何して過ごす？
14/03/11 12:08:44
私も頑張らなきゃって気分にさせてもらってまーす！ いきなりグッと体重が減り始めましたが、何か食事を変えたとか運動増やしたとか変わった事をし始めたんですか？？
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/03/12 09:18:10
>>339 おはようございます(^^) 今月から禁酒して１日にベジブロスという、野菜の皮や根っこなどの棄てる部分から作った出汁でプチ断食しました。 ベジブロスで検索すると詳しく出てきますよ♪ それが良かったのかもしれません。 これからも月１でやってみようかと思っていま す。 運動は最近踏み台やるときにペットボトルを持って負荷をかけるようにしています。 参考になれば！
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No.339 匿名
14/03/11 12:08:44
私も頑張らなきゃって気分にさせてもらってまーす！
いきなりグッと体重が減り始めましたが、何か食事を変えたとか運動増やしたとか変わった事をし始めたんですか？？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.341 しまうさぎ
14/03/12 09:18:10
>>339
おはようございます(^^)
今月から禁酒して１日にベジブロスという、野菜の皮や根っこなどの棄てる部分から作った出汁でプチ断食しました。
ベジブロスで検索すると詳しく出てきますよ♪
それが良かったのかもしれません。
これからも月１でやってみようかと思っていま
す。
運動は最近踏み台やるときにペットボトルを持って負荷をかけるようにしています。
参考になれば！