もり
５６、８

ごはん、味噌汁、たまご 、パスタサラダ

ウォーキング２０分
ダンス１０分
DVD運動２０分

>>102
もり
５７、２

白米、サラダ、玉子、肉団子

サラダ、白米、納豆、餃子２つ、さば

ウォーキング３０分

もり
５７、７
昨日は友達とランチでオムライス
夜はカレーライス少しだけ
昨日は朝からウォーキング３０分
白米少し、肉団子３つ

野菜炒め、白米、鶏肉

もり
忠告どうも
もともと食べるの大好きで弁当２つとか食べてたりしてたから今も好きなものは我慢しないので、お腹いっぱいなったら食べない感じが自分にはあってるかな？ストレスになるのも嫌だし、１ヶ月１、２キロペースで痩せるのが理想

とりあえず今、８月２８から６２、３キロスタートでマイナス５キロです。

子供と１時間Wiiのジャストダンスした。

>>99　思う。もうちょっと食生活、気をつけたら体重の減りも早そうなのにね。

もりって人炭水化物やら揚げ物やらジャンクフード食べ過ぎじゃない？w

>>97
もり
５７、３

キャベツ、白米、目玉焼き、ポテト、ウインナー

えのきのペペロンチーノ 唐揚げ２つ

踏み台２０分
カブィー１５分
TRF１５分

>>96
もり57、7

ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ300、 おにぎり209

>>95もり
はるさんよろしくお願いします(^-^)
私は間食はなるべくせず、好きなご飯は我慢せず食べて&#x{11:F9B0};！でも腹八分ん目を気をつけてます。

５７、９

カボチャコロッケ半分130ｶﾛﾘ
キノコパスタ２５０ｶﾛﾘ

踏み台３０分

仲間に入れてください。
153*60
26才の二児ママです。

フルで仕事しているので、しっかり食べてダイエットしたいとおもってます。
記録的に使いたいです。
よろしくお願いします

もり
生理来たー(^-^)
５８、１
昼、ミニカツ丼
生理でダルー動く気しない

名前入れるの忘れてましたね、もりです

夕飯納豆、シチュー

セルライトつぶし、踏み台２０分

>>91四日前にモス食べてる人と同じ人？

昨日は踏み台２０分だけしました。
５７、８
お昼にマック

>>89ぶんたさんよろしくお願いします(^-^)

５８、２
ここ二日間運動さぼってました。。
早く生理こないかな？

仲間に入れて下さい。

>>87
もり、５８キロ
生理前だし、便秘。やせない
お昼はモスでロスカツバーガーセット

踏み台２０分
セルライト潰し

もり
５７、９

お久しぶりです。もりです。なまけたりでなかなか痩せませんがまた頑張りたいのでトピきましたー

朝の体重５７、７

朝ごはん野菜炒め、白米、カボチャコロッケ

朝の体重
60.4㌔

仰天ニュース見て
やる気出た(>_<)
頑張ろう!!

子供の為
旦那の為!!

61.3㌔

週末で
一気に体重が増えた(ｰｰ;)

明日からまた気合い
入れ直します!!!

60.0㌔

週末Σ（ﾟдﾟlll）
食べ過ぎに気を付けよう★

60.2㌔

一ヶ月に一㌔減量!!
なんとか大丈夫かな( ^ω^ )

一緒に頑張ってくれる人★
是非待ってます(*･ω･*)

59.6㌔

久しぶりの50㌔代ーヽ(；▽；)ノ

頑張って
キープさすぞーーー!!!!!

60.7㌔

今日から
五連休ヽ(^ω^)ﾉ

食べ過ぎないように
気を付けよう。

60.9㌔

今月中には
50㌔代見れるかな？

絶対なりますヽ(｀Д´)ﾉ

今日から
復活します(*・ε・*)

60.7㌔

今朝も56.8キロ
今日も１日ずっと立ち仕事!
いっぱい動くぞー
二の腕気になるから、チューブ買ってみようと思う。

56.8キロ
仕事忙しい+食べる時間なくて、少し減ったけど、食べるようになったらすぐ戻っちゃうと思う。
気をつけなきゃ

今朝は57.4キロ
今日も頑張ろう

今朝は57.6
昨日全然運動しなかった。
今日はちゃんとしよう。

今日は57.8
最近忙しくて、ご飯食べる時間がきちんととれない。

今朝は58.4キロ
今日は朝も夜も仕事。
若くてかわいい子が多いから、刺激になるなぁ。おばさん臭醸し出さないように頑張ろう。

今朝の体重、58.2キロ
今日は夏祭りで沢山歩いた。
足パカやってみたけど、私は股関節が弱いから痛めそうでこわい。
他の運動にしよう。

>>64です。
今朝の体重58.6でした。

よっさんさん、よろしくお願いします(^^)

私も同じような体型です。
早く2人目の子作りを開したいのですが、妊娠前より10キロも太ってしまい、まずは妊娠前に戻さないと怖くて子作りできません。

ぜひ一緒に頑張らせて下さい。
骨盤枕ストレッチやり始めました

>>66同じような体重だから書き込みました。主が来ないトピは再利用せず、新しいトピを作った方がいいんでしょうか？

来なくなったトピに書きこむのやめなよ

>>64
今朝58.8キロ
今日も沢山動こう!

こんばんは。まだ仲間は募集してますか？
159㎝、59.4キロです。
一緒に頑張らせて下さい!

朝の体重
60.8㌔

>>59
６０、３
早く６０きりたいですよー&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
うちは
ﾌﾗﾌｰﾌﾟやＴＲＦのやつとかWiiなどを活用してますよー

あとはｻﾗﾀﾞから食べるや
うち前までは一口がでかくて早食いだったのをゆっくり少しずつにしてます。

あとは夕飯に酵素を飲んでます&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

今日は飲みなので食べ過ぎ飲みすぎに気をつけなきゃ&#x{11:F8F6};

あこさんガクンと減りましたねーお互いがんばりましょ&#x{11:F995};

朝の体重
61.3㌔

>>58
はい。そうです(>_<)
夜ご飯を
六時までに食べる様にするのと
仕事中も常に
お腹を引っ込める事を
意識してやってるぐらいです(´･_･`)

>>57
早く60㌔代を
抜け出したいですねΣ(´д｀)
もりさんは
運動とかしてますか★？

今も食事制限だけですか？

>>55
60、5

昼、夜若干食べ過ぎたかも&#x{11:F9AB};
明日がこわっ
夜に酵素飲む

朝の体重
62.0㌔

>>54

昨日朝６０、９