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急上昇
ポー
有効的な部分痩せってありますか？
腕を後ろに伸ばしてドアノブを回す動きをしていますが、全然効いてない気が‥‥。
踏み台昇降は下半身やせですよね？
それも合わせてやっていますが、
上半身デブ用のエクササイズ教えてください。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 匿名
GzqCAX9hFz
13/05/15 19:40:39
エクササイズ用の長いゴムを使えばできるよ。
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1件
No.2 主 ポー
9N0Q/8Szp8
13/05/15 20:27:08
>>1
ありがとうございます！
ナルホドー負荷かけてやるんですね！
やり方など調べてみます！
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