

O脚矯正ダイエット

6/25
骨盤回し100回、スクワット10回×2
骨盤枕5分、壁立ち5分

ダイエット開始から8週間
ウエスト76→71.5（前回比－0.5）
ヒップ88…開始時のまま
太もも48→47.5（前回比±0）
ふくらはぎ30.5→31（前回比±0）
体重45.4→45.3（前回比＋0.2）
体脂肪31.4→31（前回比＋0.4）

う～ん、先は長いな…
今日から間食したら記録しよ。
もっと頑張ろうヽ(￣▽￣)ノ