すぐ泣くのをやめたいのですが、どうしたら…

去年の年末に、妊娠後期で死産してしまいました。
それから日がたち、前向きになってきたのは良いのですが、旦那にちょっと言われただけですぐ泣いてしまいます。

ご飯出す時間が遅いとか些細なことですが、
泣くの我慢したいけど、心がすごく弱くなってて我慢できず泣いてしまいます。

すぐ泣くのは出産したからですか？
ただの甘えですか？
どうしたら、泣かない強い心になれるのでしょうか？