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ゆう
旦那（25才）が健康診断の結果もってきたんですけど、中性脂肪が163で高くてひっかかっててHDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙが039で低くてひっかかってました…要精密検査って書いてあったんですけど、心配で…何でひっかかってしまったのか、中性脂肪とHDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙって、わからなくて…新米主婦で病気のｺﾄとかわからなくて…詳しくわかるかた教えてください。
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No.12 ちょこ
N900i
05/07/13 00:50:10
HDL＝善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ は、ﾀﾊﾞｺをやめるとかなり上がります。あと、青魚に含まれる、EPAとゆう成分をとると増えますよo(>▽<)o
さんま、ｱｼﾞ、ｻﾊﾞ、いわし、などです！
あとは1時間とかかけてゆっくりｳｫｰｷﾝｸﾞ。夜に納豆を食べるとかなり良いですo(>▽<)o
遺伝もあるみたいで、うちは旦那、33ｻｲで中性脂肪300で、HDL36です(((;ﾟДﾟ)))
お互い頑張って食生活改善して、運動させましょう！！
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No.11 主 主
N900iS
05/07/12 10:37:59
ありがとうございます！頑張って食生活改善したいと思います！
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No.10 たま
F900i
05/07/12 10:30:13
野菜中心。和食。一日30品目。酒 タバコ禁止。運動をする。
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No.9 主 主
N900iS
05/07/12 10:28:01
やっぱり食生活がﾀﾞﾒなんですよね…洋食中心なんです。何か、旦那に申し訳なくなってきました↓善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増やすには、何かいい食物とかありますか？やっぱり、食生活考え直します！子供も今年生まれるので元気でいてほしいです。
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No.8 あ
KDDI-KC32
05/07/12 10:24:00
大丈夫だよ！これからの食生活改善してけば治るから
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No.7 たま
F900i
05/07/12 10:22:06
善玉コレステロールが低いから 中性脂肪が高いんだと思うけど。
血液ドロドロで 脳梗塞、心筋梗塞、肝硬変などなるよ。妻の管理しだいだね。
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No.6 ちこ
PC
05/07/12 10:21:11
じゃ、隠れ肥満かな？身長、体重だとそうでもないし。日頃の食生活は？
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No.5 主 主
N900iS
05/07/12 10:18:37
身長172ｾﾝﾁで体重61ｷﾛなんですけど、でも1年で5ｷﾛちかく太ったみたいなんです。数値が高いとどう悪いのか、低いとどう悪いのか知りたくて。
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No.4 ◆途中で送信しちゃいましたm(_ _)m
KDDI-SA32
05/07/12 10:15:49
なので、精密検査をして何か病気にかかっているかを調べます。病気であれは治療、なければ病気の予防や数値の改善の為の生活指導をしてくれると思います。
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No.3 ちこ
PC
05/07/12 10:14:56
悪玉コレステロール値が高くて 善玉コレステロール値が低い、中性脂肪はそのまま体内脂肪。いつもどんな食生活ですか？２５歳は若いね。生活習慣病は妻がしっかりしないと。
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No.2 要は
F900i
05/07/12 10:11:04
肥満じゃない？肝臓がやられる前に 野菜中心 酒タバコ禁止生活したらいいんだよ。
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No.1 ◆
KDDI-SA32
05/07/12 10:08:42
ひっかかった理由は主さんが書いてますよ。数値が標準より高かったり低かったりしてるからです。
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