「どけや、デブ」 へのコメント(No.73

  • No.73 ゆみ

    12/11/13 06:51:51

    おはようございます♪

    今朝の体重81.4
    前日比-1.4
    トータル-4.6


    朝 リンゴ
    昼 リンゴ 納豆
    夜 もやし納豆

    間食 ローカロチョコ一個


    ウォーキング1時間
    半身浴 骨盤枕しました。

    昨日から生理。
    一日でガタッと落ちたけど、これからがコワイな…減らないだろうから、増えないように心掛けます。

    皆さんお元気ですか?

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