「どけや、デブ」 へのコメント(No.59

  • No.59 ゆみ

    12/11/07 07:05:43

    おはようございます♪

    今朝の体重82.0
    前日比-0.4
    トータル-4

    朝 おにぎり一個
    昼 春雨スープ、ふかしいも、お弁当残り等

    夜 春雨味噌汁、納豆もやし

    間食 ローカロチョコ


    半身浴を朝夜2回しました。
    水分補給をしっかりして、いっぱい汗かいてスッキリ気分転換してます。

    生理前で便秘なのと、肌の調子が悪いのがキツイですが(;_;)

    今日も頑張りましょう(^O^)

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