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女子はシールが流行、男子は?
12/10/28 22:30:49
54、2 &#x{11:F8CF};〇 朝 バナナ豆乳 グレフル半分、パイン ヨーグルト(60kcal) 昼 祖母の家でご飯多め 焼き魚、味噌汁、海苔 レバニラ、煮物などを 少量ずつ食べました 間 エスプレッソ(118kcal) ジョア(48Kcal) グミ2コ 夜 ふぐのコース料理(刺身や唐揚げや鍋など) その他にも揚げ物や おつまみなど沢山 生ビール、日本酒、コーラ 今日は晩に家族で外食に行き、ダイエットも忘れて次から次へと注文→苦しくなるまで食べまくりました(゜-゜)(。_。) 明日も友達を招いて我が家で鍋パ予定なんで、朝昼控えて調整したいと思います‥(´Д`)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.22 主 C
12/10/28 22:30:49
54、2 &#x{11:F8CF};〇
朝
バナナ豆乳
グレフル半分、パイン
ヨーグルト(60kcal)
昼
祖母の家でご飯多め
焼き魚、味噌汁、海苔
レバニラ、煮物などを
少量ずつ食べました
間
エスプレッソ(118kcal)
ジョア(48Kcal)
グミ2コ
夜
ふぐのコース料理(刺身や唐揚げや鍋など)
その他にも揚げ物や
おつまみなど沢山
生ビール、日本酒、コーラ
今日は晩に家族で外食に行き、ダイエットも忘れて次から次へと注文→苦しくなるまで食べまくりました(゜-゜)(。_。)
明日も友達を招いて我が家で鍋パ予定なんで、朝昼控えて調整したいと思います‥(´Д`)
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