164㌢54㌔*start→45㌔まで!! へのコメント(No.13

  • No.13

    12/10/24 21:33:12

    運動

    ステッパー30分
    半身浴20分


    明太子少量とビール350ml飲んだ&#x{11:F9F4};
    後焼酎1、2杯と寝る前にラスト1本のラブレ飲む予定

    ダイエットのついで?に今日の20時から禁煙する事にしました!
    口寂しくて間食が増えてしまわないよーに気をつけよう!

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