162cm62㌔～産後ダイエット へのコメント（No.49）

こんにちは☆
トラさん大丈夫ですか？(>_<)
腰痛いとほとんど動けなくて辛いですよね。私も一昨日から生理になったので骨盤まで痛みだして最悪です。

トコちゃんベルト、私はですが腰より骨盤が痛い時に使ってます。
妊娠中はずっとしてたけど、産後ベルト自体のサイズがダウンしたので痛い時だけしか使ってません(^^;;
でも骨盤を支えるベルトとしては万能ですよ♪

報告です。
昨日
朝→ロールパン2個、バナナ、ヨーグルト
昼→そうめんのつけ麺、チキン2個
間食→菓子パン①つ
夜→レタスと水菜のサラダ、カレイのみりん漬け

昨日は生理痛で夜は何もやる気せず…
でも、生理来たから少しは食欲落ちるかな？(^^)とちょっと期待♪

体重はまた夜、今日の食事をレスしに来た時に報告します(*^^*)