162cm62㌔~産後ダイエット へのコメント(No.40

  • No.40 プー

    0mgBzfL8lp

    12/11/07 09:32:27


    皆さん、忙しいのかな?

    報告しに来ました(^^;;

    一昨日
    朝→ヨーグルト、バナナ
    昼→オムライス、サラダ
    夜→茄子田楽、生姜焼き(少量)、コールスローサラダ、味噌汁、ご飯

    昨日
    朝→バナナ、ヨーグルト、コーヒー
    昼→つけ麺
    夜→カレイの煮付け、茄子と卵の炒めもの、さつまいもサラダ、味噌汁、白米

    体重は67kgに戻ってました(´Д` )

    一昨日、昨日と天気悪かったので外出ほとんど出来ず…今日はこれから掃除&洗濯にお散歩とやって行こうと思います♪

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