162cm62㌔~産後ダイエット へのコメント(No.23

  • No.23

    wsFh1uN3qL

    12/10/29 17:38:50

    昨日の報告です。

    朝、シャケ 味のり 冷や奴 お味噌汁 ご飯

    時間帯的にお昼は食べずに

    夜、イカのオイル焼き 甘ダレで焼いたお肉、中華風春雨スープ、ご飯

    朝の体重→61.0

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