162cm62㌔~産後ダイエット へのコメント(No.13

  • No.13 トラ

    Zwiod2JJAW

    12/10/24 14:29:34

    こんにちは!復活されて良かったです♪
    朝の体重58.5
    *昨日*
    朝→おにぎり(小)2こ、ほうれん草バター炒め、オニオンスープ
    昼→納豆、ご飯、らっきょう
    夜→ご飯、唐揚げ、シチュー少し、サラダ
    朝昼夜→骨盤体操
    夜→ストレッチ

    夕方から主人の実家に行ってたので出されたお菓子をいっぱい食べました(^_^;)

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