162cm62㌔~産後ダイエット へのコメント(No.12

  • No.12

    wsFh1uN3qL

    12/10/24 12:38:03

    やっと復活しました;
    遅くなりすみません…
    トラさん、私が来ない間もどんどん書き込んで下さいね☆
    私も報告…

    22日
    朝 シリアル
    昼 コンビニのパシャリサンド、ミニサイズ3つ、野菜ジュース
    夜 チンジャオロース、エリンギとほうれん草のガーリック炒め、ワカメスープ

    朝の体重→61.2


    23日
    朝、食パンとベーコンエッグ
    昼、サラダとチョコ3つ
    夜、回鍋肉と大根の煮物、お味噌汁

    夜の体重→61.6

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