ファスティングダイエット へのコメント（No.114）

お昼にスープ２杯、レーズンロールパン半分
夜にグラスワイン２杯、野菜のマリネ、生ハムグリッシーニ、たらこパスタ



夜の体重６０．３ｋｇ



今日は酵素１杯も飲んでいません。
帰ってきたのがお昼で、お腹が空いてスープを２杯。
子供が残したレーズンロールパンを１／２個。
そのまま夜になって、今日はちょっといい事があったので皆で乾杯しました。
食べ物はお刺身の時に醤油を入れる小さな器に盛りました。
お弁当に入れる小さなおかずカップくらいの大きさです。
久しぶりに味見以上の量を食べました。
今までならワイン２杯なんて水のように飲んでいましたが、結構な酔い具合でした。
この時間になってかなり気持ち悪いです。
忘年会前にどのくらいで酔うか知れたので良かった(^^;)
今日食べた分、明日はきっちり断食します。