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闇バイトで強盗に行く前の16歳、逮捕
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Od4JEApNG+
13/05/24 17:16:27
>>1221ぷよよーん 待ってたよ(о＾∇＾о)♪ 大変だったね(T-T)お疲れ様でした また一緒に頑張っていこうね ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
返信
13/05/24 17:15:16
>>1218 あーちゃん、いつも褒めてくれて有り難う(T-T)号泣 めっちゃ嬉しいよ(;_;) でも妊娠線でお腹超汚いんだよね！みんなもある？
13/05/24 17:12:55
体重変わらなーい！ 体重減らないと嫌になってくるよね、全くもうっ！！！ 旦那珍しく土日休みだから増えそーだ(о＾∇＾о) 今日はね、洗面所に張り紙したよ！
9YZbKhWUSV
13/05/24 08:07:42
おはようございます！ 私も生理が終わったみたい！ 頑張るー！！ 今朝体重64.0.
yU/2w95uFu
13/05/23 20:59:56
64.4kg→63.5kg 痩せ期突入。調子に乗って食べないよう気をつけます。
13/05/23 18:51:46
みなさん、お祝いの言葉ありがとーう！(*´ω｀*)ゞｴﾍ 来年の誕生日は、肉とビールとケーキがっつくぜぇ♪(´ε｀ ) ぷよたん、久しぶりヽ(；▽；)ノ 体調はどう？無理しないでね！
6ehiJgeURm
13/05/23 13:10:23
生理になったーー(-.-;)終わるまで休憩だ…
Fppu4IROMH
13/05/23 11:52:37
主さん､カロさん お久しぶりです(*^^*) 初めましての方も こんにちわ(*^^*) 皆さん頑張ってて 凄いです&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9}; 手術から１ヶ月経ち 出血もやっと治まったので昨日からウォーキング始めました♪ 走るのはまだ控えてとの事なので下っ腹に負担かかるエアロバイクは封印中です(^^; 安静にしていたら ７４キロまでリバウンド&#x{11:F991}; でもゆっくりと 頑張りますp(^^)q メンバー募集中じゃないとの事なので､これからは励みにするのでロムらせて下さいね(*^^*)
1件
FMiuWGo6nq
13/05/23 09:01:24
おはよう 今朝70.6 今月終わるまでに69キロ目指す！ カロリさん お誕生日おめでとうございますo(^▽^)o お互い次の誕生日には目標達成してご馳走食べれるよう頑張りましょうね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
13/05/23 07:57:44
遅くなっちゃったけど… カロリさんお誕生日おめでとーー( *>ω<)♪ 同級生だーー！
uRTJId8zF+
13/05/23 00:33:15
こんばんは^ - ^ カロリミットさん、遅くなってすみません！ですが言わせてください！ お誕生日おめでとうございます(*^◯^*) 誕生日なのにストイックなメニューでとってもおりこうさんでしたね！ 来年はステーキ食べれるといいですね^_^ 今日は64.0でした。 主さん、54すごいです！ 43キロは必ずかなえられそうだなぁ～ 見た目がとてもきれいだから、54あるようには見えないです。筋肉とか、代謝があがりやすい、いい重みなんでしょうね！生理きたら私も頑張りますね^ - ^
13/05/22 22:37:33
ズキュンちゃん 54キープ中よー！ キープって案外難しいよね 私すぐリバウンドしそう(笑) 減量よりキープが実は大変な気がする(￣ﾛ￣；)
13/05/22 22:07:32
64.2kg→64.3kg 主さん54kg代キープ出来てますねー！
13/05/22 18:30:13
手帳の裏についてたよ(´ﾟωﾟ`)キティちゃんのやつ(´ﾟωﾟ`)
JQmC8RY2sK
13/05/22 18:03:51
主さん、そのノートどこで買いました？
13/05/22 10:52:27
朝54.40
13/05/22 10:49:25
>>1209 DATA画像見れるかな？ エクササイズと自転車でこれくらい変われました 自転車で腹筋はつかないかな…エクササイズで腹筋はついて、今の体重でも腹筋が出てきてます！ ※１月21日DATAのふくらはぎは、計りミスです
13/05/22 10:47:43
キャロリーナ！ ハッピーバースデー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*キャー 美味しそうなメニューで今すぐにでもカロリンと同棲したいくらい…
13/05/22 10:46:20
>>1202 誉めてくれて有り難う( ；∀；)誉めると伸びるタイプだから嬉しいq(^-^q) 私もくびれあまりなくて寸胴なんだ( ；∀；) だから私もエクササイズ以外に最近腹筋やってるよ！ 夏まで時間ないからラストスパートかけてます(о＾∇＾о) 頑張ろうね♪♪♪
wuXZp/e4ek
13/05/22 10:07:39
主さん！ 自転車だけで腹筋ついたりしますか？ 私昔自転車で太もも太くなりました。
13/05/22 08:30:24
ズキュンさん、ありがとうございます(*´ω｀*)ゞｴﾍ
13/05/22 08:02:22
今朝体重64.0 今朝3口くらいチョコケーキ食べちゃった！うまー！ 今日は、寝違えて首が痛い…回らない… ストレッチしてみたけど、ダメだこりゃ。 とりあえず、ダイエット兼仕事に行ってきます！暑いから汗かきまくって消費するぞー(ﾉ;･ω･)ﾉ
13/05/22 07:35:23
>>1204 ありがとうございます(*´ω｀*)ゞｴﾍ 誕生日とは言えども、ダイエット中なので低カロリー、低脂質、低糖を心がけてます！ 当初、誕生日には60キロ代を脱出する目標で、達成してれば私も霜降りステーキくらい食べたんですけど、残念です…w
13/05/22 07:33:47
64.4kg→64.2kg カロリミットさんおめでとうございます～☆ケーキは無事食べる事は出来ましたか？(o^^o)でも誕生日なのに気を抜かずヘルシーなご飯で偉いですね！
nzm5/vOmhP
13/05/21 21:58:39
>>1203 お誕生日おめでとうございます♪ 誕生日にイカ納豆とは斬新ですね(*´∀｀)ｳﾏｿｰ
13/05/21 20:00:59
こんばんはー！ 実は、私、今日31歳の誕生日を迎えましたヽ(；▽；)ノ 子供達のために、ケーキ買いました。後でロウソクの火を消して、子供達に食べさせます。 ホールで買っちゃったから、明日の朝少しだけ食べようかな…残ればだけどW 子供達は、シチューの残りとステーキ 私はアボカドとトマトのサラダ、冷奴、イカ納豆です！ あ、糖質0の発泡酒も1本だけ飲みます。
13/05/21 18:28:11
>>1157 凄いー！何なの主ってば！凄い( 〃▽〃) 私、BっぽいAカップの乳よりお腹出てしまいそうなギリギリの所まで腹出ててυ 運動始めたんだけど、この写真でめちゃやる気でた！ ありがとう主♪ 私は数字じゃなくて見た目をどうにかしたいから、筋トレ頑張ってクビレGETするね(*´ω｀*) そっと見守ってくれると嬉しいな(*´-`)
13/05/21 17:44:44
みんな見習うとかなんとか上げてくれて有り難う( ；∀；) 私ずーっと便秘で下剤で一気に出して、しかも調整日だったから54まで減ったのかも(^∇^) 全部出て超スッキリしたよ！ でも今日は久しぶりに自然に出た！
13/05/21 17:42:48
>>1195 すごいですかー( -_-) 私食事は適当ですよ！ ただ腹八分目にしてます！ 調整日なんかはあまり食べません！ 朝普通、昼普通、夜軽く こんな感じ 朝食べすぎたら昼は軽めにしたり、体重計って調整しながら食べてます
13/05/21 17:40:31
>>1193 大好きなスレとかマンモスウレＰ！！！おぬし、隠れファンですな( -_-) 私と同じくらいの体重ですね！ ５０キロ台になるとかなり服の幅が広がるからお洋服選ぶのすごい楽しいですよね！ お互い頑張りましょうね(^ー^)
13/05/21 13:56:37
痩せたいママさん★ もうすぐ69キロ代ですね！お互い生理前後は無理せず、頑張りましょうね(^o^)／
13/05/21 13:54:59
主さん★ アドバイスありがとう(o^∀^o)焦らずゆっくり頑張るよ！ 主さん体重ほんと減ったね！すごい(^o^)／
13/05/21 13:51:38
こんにちはー！今日は３時間みっちり運動してきた(^o^)／ 69.4→68.6
13/05/21 13:13:17
主さんの、頑張りすごいです。 あたしも見習わなきゃって思います！ 一日に食べてるもの教えてください
13/05/21 12:23:06
おはようございます。 64.1→64.2 主さん！ おめでとうございます(*^◯^*) つづけること、諦めないこと… 大事なことを主さんに教えてもらいました。 私もがんばります！
PVsg/5iNgF
13/05/21 10:28:21
大好きなトピで、ダイエットを始めた3月始めからロムっています。 いつも皆さんからモチベーション頂いて私も頑張っています。 主さん当初から凄く痩せましたねー！！！！ 私、156cm 64.4kgから55.3kgになり、主さんと身長体重が同じぐらいなのなで親近感を感じてます♪ *´艸｀) これからも皆さんの応援をしていますよー 私もダイエット頑張りたいと思います。 失礼致しました。
13/05/21 09:19:41
おはよう 今朝70.2 もうちょいで69いけるかな(^_^;) 主さん ここ数日でスルッと減ったね～スゴイ！！ サンコンさん 生理前は体調優れないし、運動するまでがなかなかだよね(;´д｀) でもできるときにはやる！これで頑張りましょうね
13/05/21 07:32:45
ぶぶぶぶぶーちゃん！すごーい！ 本当、すごい！ 目標まで、あと少しだ！ 体重64.4 生理のくせに便秘だからか、増えやがった！ でも、豆乳シチュー食べた♪(´ε｀ ) うまーっ！
13/05/21 00:28:23
64.4kg 主さん！ついに！おめでとうございます～(*^◯^*) 55からが何だかあっと言う間に思えました！すごいです！ 主さんはいつもすごく努力をしているんだなぁって思います…本当に本当に主さんを見習いたいです(o^^o)
13/05/20 23:14:32
キャロリン 生理終わるの楽しみねー！ 痩せ期じゃん、痩せ期(*´∇｀*) モチベーションあがって良かったよー！緩くいきましょ、緩く♪ この間シチュー食べた！ うますぎる( ；∀；)
13/05/20 23:09:09
19日朝55.55 今日朝56.00 そして夜、ついに…ついに… 54キロー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
13/05/20 19:07:40
お疲れー！ 今日の夕飯は、豆乳シチューです！偶然、息子からシチューのリクエストだったので、豆乳を使いました！ 私は明日の朝食べます♪(´ε｀ ) まだ豆乳あまってるから、明日はプリンと豆乳と味噌で鍋風スープを作ろうかな！ 生理がちょっとキツイので、今日は腹筋はしませーん！ ぶーちゃん、ぶーちゃんがアドバイスしてくれると説得力あるよーん♪ モチベーションも上がる！ ありがとー´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)ｳﾌﾌﾌﾌﾌ
13/05/20 17:38:09
やる気なくなってる皆様方大丈夫でしょうか！ ダイエットは一進一退！ 順調に減ってる時もあれば、なかなか減らない時もある 頑張っても減らない、なにしても減らない 食べすぎが続いた 体重増えてやる気が失せる みーんな同じ！ 大丈夫よ！短期で減らそうとしないで長い目でみようね！ 短期で減らすのはリバウンド率高いし、間違ったダイエット法 運動したくないならしなきゃいい。でも少し運動お休みしたら どれ、また頑張ろうかなって気持ちになるから！ 上から目線になってしまったけど…誰もがぶつかる壁だし、しばらくしたらまたやる気が出てくるはずだからそしたらまた頑張ろうよ(о＾∇＾о)♪
13/05/20 17:30:00
>>1177 前は踏み台でしたが今は自転車です！３人乗りだからかなり筋肉つかってるのが分かるし、自転車はそんなに疲れないからおすすめ
13/05/20 17:28:47
>>1175 私もあなたのレス見てやる気に繋がりました(о＾∇＾о) コメント有り難うございます ダイエットは減量は出来てもキープは難しいですよね 筋肉をつけて骨格筋率をあげればリバウンドしにくい体をつくるのでとにかく筋肉をつけましょ！ トレーシーはやってればわかりますが、キツいですよねー(笑) でも慣れますよ！ トレーシーはすぐに効果出てくるからサイズを計ってから１ヶ月後にまた計り直すと痩せてるのがすぐ分かってよりやる気になるかも！ 頑張りましょ！お互い絶対痩せましょうね！
13/05/20 16:24:00
こんにちはー！ 痩せたいママさん同様、運動する気が起こらない(。-人-。)生理前なのか体調も優れないーー
13/05/20 09:37:45
おはようございます。 64.6→64.1 豆乳買いにいけず全然飲んでないです。 豆乳と鶏ひきにくで豆乳スープとか美味しそう！
13/05/20 06:31:46
おはようございます！ 生理きたーヮ(ﾟдﾟ)ォ! 豆乳、1リットルを開けたばかりなんだけど、朝以外に飲んだり調理して食べるのは良いのかなぁ？ 生理が来ることわかってたはずなのに、なんで1リットル買ったのか自分でも謎(≧ｍ≦） 体重64.2
13/05/19 16:46:04
こんにちわ 今朝70.5 運動する気が起こらない...(;´д｀)
13/05/19 13:14:43
お疲れー！ 昨日、運動会で休んだので今日は仕事です！ 体重64.0
351件～400件 (全1578件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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26/07/28 18:40:12
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1228 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/24 17:16:27
>>1221ぷよよーん
待ってたよ(о＾∇＾о)♪
大変だったね(T-T)お疲れ様でした
また一緒に頑張っていこうね
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
返信
No.1227 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/24 17:15:16
>>1218
あーちゃん、いつも褒めてくれて有り難う(T-T)号泣
めっちゃ嬉しいよ(;_;)
でも妊娠線でお腹超汚いんだよね！みんなもある？
返信
No.1226 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/24 17:12:55
体重変わらなーい！
体重減らないと嫌になってくるよね、全くもうっ！！！
旦那珍しく土日休みだから増えそーだ(о＾∇＾о)
今日はね、洗面所に張り紙したよ！
返信
No.1225 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/24 08:07:42
おはようございます！
私も生理が終わったみたい！
頑張るー！！
今朝体重64.0.
返信
No.1224 ズキュン
yU/2w95uFu
13/05/23 20:59:56
64.4kg→63.5kg
痩せ期突入。調子に乗って食べないよう気をつけます。
返信
No.1223 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/23 18:51:46
みなさん、お祝いの言葉ありがとーう！(*´ω｀*)ゞｴﾍ
来年の誕生日は、肉とビールとケーキがっつくぜぇ♪(´ε｀ )
ぷよたん、久しぶりヽ(；▽；)ノ
体調はどう？無理しないでね！
返信
No.1222 ´ﾉ3｀)乳毛ｻﾝｺﾝ
6ehiJgeURm
13/05/23 13:10:23
生理になったーー(-.-;)終わるまで休憩だ…
返信
No.1221 ★ぷよ★
Fppu4IROMH
13/05/23 11:52:37
主さん､カロさん
お久しぶりです(*^^*)
初めましての方も
こんにちわ(*^^*)
皆さん頑張ってて
凄いです&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
手術から１ヶ月経ち
出血もやっと治まったので昨日からウォーキング始めました♪
走るのはまだ控えてとの事なので下っ腹に負担かかるエアロバイクは封印中です(^^;
安静にしていたら
７４キロまでリバウンド&#x{11:F991};
でもゆっくりと
頑張りますp(^^)q
メンバー募集中じゃないとの事なので､これからは励みにするのでロムらせて下さいね(*^^*)
返信
1件
No.1220 痩せたいママ
FMiuWGo6nq
13/05/23 09:01:24
おはよう
今朝70.6
今月終わるまでに69キロ目指す！
カロリさん
お誕生日おめでとうございますo(^▽^)o
お互い次の誕生日には目標達成してご馳走食べれるよう頑張りましょうね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
返信
No.1219 ´ﾉ3｀)乳毛ｻﾝｺﾝ
6ehiJgeURm
13/05/23 07:57:44
遅くなっちゃったけど…
カロリさんお誕生日おめでとーー( *>ω<)♪
同級生だーー！
返信
No.1218 あーちゃん
uRTJId8zF+
13/05/23 00:33:15
こんばんは^ - ^
カロリミットさん、遅くなってすみません！ですが言わせてください！
お誕生日おめでとうございます(*^◯^*)
誕生日なのにストイックなメニューでとってもおりこうさんでしたね！
来年はステーキ食べれるといいですね^_^
今日は64.0でした。
主さん、54すごいです！
43キロは必ずかなえられそうだなぁ～
見た目がとてもきれいだから、54あるようには見えないです。筋肉とか、代謝があがりやすい、いい重みなんでしょうね！生理きたら私も頑張りますね^ - ^
返信
1件
No.1217 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/22 22:37:33
ズキュンちゃん
54キープ中よー！
キープって案外難しいよね
私すぐリバウンドしそう(笑)
減量よりキープが実は大変な気がする(￣ﾛ￣；)
返信
No.1216 ズキュン
yU/2w95uFu
13/05/22 22:07:32
64.2kg→64.3kg
主さん54kg代キープ出来てますねー！
返信
No.1215 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/22 18:30:13
手帳の裏についてたよ(´ﾟωﾟ`)キティちゃんのやつ(´ﾟωﾟ`)
返信
No.1214 匿名
JQmC8RY2sK
13/05/22 18:03:51
主さん、そのノートどこで買いました？
返信
No.1213 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/22 10:52:27
朝54.40
返信
No.1212 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/22 10:49:25
>>1209
DATA画像見れるかな？
エクササイズと自転車でこれくらい変われました
自転車で腹筋はつかないかな…エクササイズで腹筋はついて、今の体重でも腹筋が出てきてます！
※１月21日DATAのふくらはぎは、計りミスです
返信
No.1211 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/22 10:47:43
キャロリーナ！
ハッピーバースデー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*キャー
美味しそうなメニューで今すぐにでもカロリンと同棲したいくらい…
返信
No.1210 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/22 10:46:20
>>1202
誉めてくれて有り難う( ；∀；)誉めると伸びるタイプだから嬉しいq(^-^q)
私もくびれあまりなくて寸胴なんだ( ；∀；)
だから私もエクササイズ以外に最近腹筋やってるよ！
夏まで時間ないからラストスパートかけてます(о＾∇＾о)
頑張ろうね♪♪♪
返信
No.1209 匿名
wuXZp/e4ek
13/05/22 10:07:39
主さん！
自転車だけで腹筋ついたりしますか？
私昔自転車で太もも太くなりました。
返信
1件
No.1208 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/22 08:30:24
ズキュンさん、ありがとうございます(*´ω｀*)ゞｴﾍ
返信
No.1207 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/22 08:02:22
今朝体重64.0
今朝3口くらいチョコケーキ食べちゃった！うまー！
今日は、寝違えて首が痛い…回らない…
ストレッチしてみたけど、ダメだこりゃ。
とりあえず、ダイエット兼仕事に行ってきます！暑いから汗かきまくって消費するぞー(ﾉ;･ω･)ﾉ
返信
No.1206 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/22 07:35:23
>>1204
ありがとうございます(*´ω｀*)ゞｴﾍ
誕生日とは言えども、ダイエット中なので低カロリー、低脂質、低糖を心がけてます！
当初、誕生日には60キロ代を脱出する目標で、達成してれば私も霜降りステーキくらい食べたんですけど、残念です…w
返信
No.1205 ズキュン
yU/2w95uFu
13/05/22 07:33:47
64.4kg→64.2kg
カロリミットさんおめでとうございます～☆ケーキは無事食べる事は出来ましたか？(o^^o)でも誕生日なのに気を抜かずヘルシーなご飯で偉いですね！
返信
No.1204 ニート主婦
nzm5/vOmhP
13/05/21 21:58:39
>>1203
お誕生日おめでとうございます♪
誕生日にイカ納豆とは斬新ですね(*´∀｀)ｳﾏｿｰ
返信
1件
No.1203 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/21 20:00:59
こんばんはー！
実は、私、今日31歳の誕生日を迎えましたヽ(；▽；)ノ
子供達のために、ケーキ買いました。後でロウソクの火を消して、子供達に食べさせます。
ホールで買っちゃったから、明日の朝少しだけ食べようかな…残ればだけどW
子供達は、シチューの残りとステーキ
私はアボカドとトマトのサラダ、冷奴、イカ納豆です！
あ、糖質0の発泡酒も1本だけ飲みます。
返信
1件
No.1202 ニート主婦
nzm5/vOmhP
13/05/21 18:28:11
>>1157
凄いー！何なの主ってば！凄い( 〃▽〃)
私、BっぽいAカップの乳よりお腹出てしまいそうなギリギリの所まで腹出ててυ
運動始めたんだけど、この写真でめちゃやる気でた！
ありがとう主♪
私は数字じゃなくて見た目をどうにかしたいから、筋トレ頑張ってクビレGETするね(*´ω｀*)
そっと見守ってくれると嬉しいな(*´-`)
返信
1件
No.1201 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/21 17:44:44
みんな見習うとかなんとか上げてくれて有り難う( ；∀；)
私ずーっと便秘で下剤で一気に出して、しかも調整日だったから54まで減ったのかも(^∇^)
全部出て超スッキリしたよ！
でも今日は久しぶりに自然に出た！
返信
No.1200 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/21 17:42:48
>>1195
すごいですかー( -_-)
私食事は適当ですよ！
ただ腹八分目にしてます！
調整日なんかはあまり食べません！
朝普通、昼普通、夜軽く
こんな感じ
朝食べすぎたら昼は軽めにしたり、体重計って調整しながら食べてます
返信
No.1199 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/21 17:40:31
>>1193
大好きなスレとかマンモスウレＰ！！！おぬし、隠れファンですな( -_-)
私と同じくらいの体重ですね！
５０キロ台になるとかなり服の幅が広がるからお洋服選ぶのすごい楽しいですよね！
お互い頑張りましょうね(^ー^)
返信
No.1198 ´ﾉ3｀)乳毛ｻﾝｺﾝ
6ehiJgeURm
13/05/21 13:56:37
痩せたいママさん★
もうすぐ69キロ代ですね！お互い生理前後は無理せず、頑張りましょうね(^o^)／
返信
No.1197 ´ﾉ3｀)乳毛ｻﾝｺﾝ
6ehiJgeURm
13/05/21 13:54:59
主さん★
アドバイスありがとう(o^∀^o)焦らずゆっくり頑張るよ！
主さん体重ほんと減ったね！すごい(^o^)／
返信
No.1196 ´ﾉ3｀)乳毛ｻﾝｺﾝ
6ehiJgeURm
13/05/21 13:51:38
こんにちはー！今日は３時間みっちり運動してきた(^o^)／
69.4→68.6
返信
No.1195 匿名
JQmC8RY2sK
13/05/21 13:13:17
主さんの、頑張りすごいです。
あたしも見習わなきゃって思います！
一日に食べてるもの教えてください
返信
1件
No.1194 あーちゃん
uRTJId8zF+
13/05/21 12:23:06
おはようございます。
64.1→64.2
主さん！
おめでとうございます(*^◯^*)
つづけること、諦めないこと…
大事なことを主さんに教えてもらいました。
私もがんばります！
返信
No.1193 モグモグ
PVsg/5iNgF
13/05/21 10:28:21
大好きなトピで、ダイエットを始めた3月始めからロムっています。
いつも皆さんからモチベーション頂いて私も頑張っています。
主さん当初から凄く痩せましたねー！！！！
私、156cm 64.4kgから55.3kgになり、主さんと身長体重が同じぐらいなのなで親近感を感じてます♪
*´艸｀)
これからも皆さんの応援をしていますよー
私もダイエット頑張りたいと思います。
失礼致しました。
返信
1件
No.1192 痩せたいママ
FMiuWGo6nq
13/05/21 09:19:41
おはよう
今朝70.2
もうちょいで69いけるかな(^_^;)
主さん
ここ数日でスルッと減ったね～スゴイ！！
サンコンさん
生理前は体調優れないし、運動するまでがなかなかだよね(;´д｀)
でもできるときにはやる！これで頑張りましょうね
返信
No.1191 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/21 07:32:45
ぶぶぶぶぶーちゃん！すごーい！
本当、すごい！
目標まで、あと少しだ！
体重64.4
生理のくせに便秘だからか、増えやがった！
でも、豆乳シチュー食べた♪(´ε｀ )
うまーっ！
返信
No.1190 ズキュン
yU/2w95uFu
13/05/21 00:28:23
64.4kg
主さん！ついに！おめでとうございます～(*^◯^*)
55からが何だかあっと言う間に思えました！すごいです！
主さんはいつもすごく努力をしているんだなぁって思います…本当に本当に主さんを見習いたいです(o^^o)
返信
No.1189 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/20 23:14:32
キャロリン
生理終わるの楽しみねー！
痩せ期じゃん、痩せ期(*´∇｀*)
モチベーションあがって良かったよー！緩くいきましょ、緩く♪
この間シチュー食べた！
うますぎる( ；∀；)
返信
No.1188 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/20 23:09:09
19日朝55.55
今日朝56.00
そして夜、ついに…ついに…
54キロー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
返信
No.1187 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/20 19:07:40
お疲れー！
今日の夕飯は、豆乳シチューです！偶然、息子からシチューのリクエストだったので、豆乳を使いました！
私は明日の朝食べます♪(´ε｀ )
まだ豆乳あまってるから、明日はプリンと豆乳と味噌で鍋風スープを作ろうかな！
生理がちょっとキツイので、今日は腹筋はしませーん！
ぶーちゃん、ぶーちゃんがアドバイスしてくれると説得力あるよーん♪
モチベーションも上がる！
ありがとー´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)ｳﾌﾌﾌﾌﾌ
返信
No.1186 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/20 17:38:09
やる気なくなってる皆様方大丈夫でしょうか！
ダイエットは一進一退！
順調に減ってる時もあれば、なかなか減らない時もある
頑張っても減らない、なにしても減らない
食べすぎが続いた
体重増えてやる気が失せる
みーんな同じ！
大丈夫よ！短期で減らそうとしないで長い目でみようね！
短期で減らすのはリバウンド率高いし、間違ったダイエット法
運動したくないならしなきゃいい。でも少し運動お休みしたら
どれ、また頑張ろうかなって気持ちになるから！
上から目線になってしまったけど…誰もがぶつかる壁だし、しばらくしたらまたやる気が出てくるはずだからそしたらまた頑張ろうよ(о＾∇＾о)♪
返信
No.1185 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/20 17:30:00
>>1177
前は踏み台でしたが今は自転車です！３人乗りだからかなり筋肉つかってるのが分かるし、自転車はそんなに疲れないからおすすめ
返信
No.1184 主 匿名
Od4JEApNG+
13/05/20 17:28:47
>>1175
私もあなたのレス見てやる気に繋がりました(о＾∇＾о)
コメント有り難うございます
ダイエットは減量は出来てもキープは難しいですよね
筋肉をつけて骨格筋率をあげればリバウンドしにくい体をつくるのでとにかく筋肉をつけましょ！
トレーシーはやってればわかりますが、キツいですよねー(笑)
でも慣れますよ！
トレーシーはすぐに効果出てくるからサイズを計ってから１ヶ月後にまた計り直すと痩せてるのがすぐ分かってよりやる気になるかも！
頑張りましょ！お互い絶対痩せましょうね！
返信
No.1183 ´ﾉ3｀)乳毛ｻﾝｺﾝ
6ehiJgeURm
13/05/20 16:24:00
こんにちはー！
痩せたいママさん同様、運動する気が起こらない(。-人-。)生理前なのか体調も優れないーー
返信
No.1182 あーちゃん
uRTJId8zF+
13/05/20 09:37:45
おはようございます。
64.6→64.1
豆乳買いにいけず全然飲んでないです。
豆乳と鶏ひきにくで豆乳スープとか美味しそう！
返信
No.1181 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/20 06:31:46
おはようございます！
生理きたーヮ(ﾟдﾟ)ォ!
豆乳、1リットルを開けたばかりなんだけど、朝以外に飲んだり調理して食べるのは良いのかなぁ？
生理が来ることわかってたはずなのに、なんで1リットル買ったのか自分でも謎(≧ｍ≦）
体重64.2
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No.1180 痩せたいママ
FMiuWGo6nq
13/05/19 16:46:04
こんにちわ
今朝70.5
運動する気が起こらない...(;´д｀)
返信
No.1179 カロリミット
9YZbKhWUSV
13/05/19 13:14:43
お疲れー！
昨日、運動会で休んだので今日は仕事です！
体重64.0
返信