ダイエット始めて１ヶ月(写有り) （14ページ目）

みなさん順調ですか？
わたしは食事制限しても運動しても生理終わってもなにしても減らない(´；ω；`)泣
落ち込む一方ですわ(´；ω；`)

64.1kg→63.8kg
ごぼうとこんにゃくのキンピラを2日間食べまくったおかげかやっと自力で便秘解消～((*´∀｀*))
と、共に子供達とお弁当持って児童館いって来ました♪
お弁当だと食べすぎなくていいですね☆

カロリミットさん
私もお金が欲しいってのもあるけど、働いて体動かして痩せたい！って言う気持ちが強くて早く働きたいー！っていつも思っています(T ^ T)
お金を稼げて尚且つ意識をすればダイエットにらなるなんて勤労は素晴らしいです！(*^^*)

お久しぶりです！なかなか来れませんでしたー(>_<)今日は１時間歩いてきた♪体重は70.2、60キロ台が見えたどぉー！

こんにちわ
今朝72.1

そろそろ痩せ期終わりそうだなぁ
平日は幼稚園の迎えは自転車にしたので、その分効果あるといいけど、どうだろ(^_^;)
ガソリン代削減して、私の脂肪も削減したい！！

おはようございます。65.7→65.6
昨日は骨盤体操と顔のむくみとり、深呼吸と一駅歩きました。
食事量は自然と減ってきました。
ちょっとずつがんばります！

おはようございます今朝63.8

私、夜バイトしようと思います。
そうすれば夜は必然的に食べないし、食べてもバイトの前だから動くし。飲み会も断りやすいし。
お金もほしいしW

子供2人おいて家開けるのは不安がありますが、乳幼児がいるわけではないし、子供が寝てから3時間くらいで探そうと思います。
自分で決めたメニューは、途中で飽きたり、これが正しいかわからなくなるけど、強制的に、こき使われれば嫌でも動くかなと(ﾉ;･ω･)ﾉ

63.8kg→64.1kg
増えたけど前みたいに1キロとかガツンと増えなかったからかなりホッとしました…
この調子で少しずつ減らしていきたい！
体重がガクンと減るのを期待してるからダメなんだって改めて今日考え直しました(T ^ T)
今日からネスレの体重管理アプリを再開します！

なあに(о＾∇＾о)

りかちゅん？

おはようございます。65.7→65.7変わらず。昨日は骨盤体操と顔のむくみとりと、深呼吸をしました。

どうしてもお腹が空いてしまったとき、私も痩せたときにどんな服着ようかなって妄想して乗り切っています。

あとはひたすらお茶飲んでいます。

おはよう

今朝 72.5

昨日はもちを食べてしまった
腰周りのぷよぷよが増えた気がする(^_^;)

カロリさん
ダイエット方法も変化があるほうが体にも新鮮で変化も出てくるかもですね！
私も停滞した時は、夕飯をこんにゃくからキャベツの温めたのにしたら、また減り始めたりしたので、変化も必要だなって感じました

おはようございまーす！
朝57.55
みなさん今日も１日頑張りましょーo(｀^´*)

カロリン
でもさ、みんなでご飯食べるのに１人だけ食べないとかそれも微妙だし…きっとまわりも気遣うし…毎日なわけじゃないしさ！私だって友達と遊ぶ時は食べるよー！すっごい食べるよー！
しかも旦那休みの日も食べるし！
仕事してたら運動も大変だよね(´；ω；`)
朝早く起きてやるか、寝る前にやるか…
毎日これだけはやる！！！って運動を決めてみたらいいんじゃないかな…？なんて上からマリコでごめんなさい( ´△｀)

体重減らないとやる気にならないし、気持ちもブルーになるよね。私はそういう時痩せた自分想像してうっとりするとか(笑)可愛いお洋服たくさん見て、これ絶対着たい！ってモチベーションあげてます！

ダイエットは一進一退でうまくいかない時もたくさんあるけど、毎日少しでも努力すれば必ず結果が出る！

ゆっくりでいいじゃないか！すぐ痩せなくてもいいじゃないか！自分のペースでいいじゃないか！
だって人間だもの。 Buuちゃん

おはようございます
63.5
もう死にたいレベルだわ…
食べた後、飲んだ後はすごい罪悪感。でも、人と一緒にいると心配すらされて勧められて食べる…
サプリも、無くなったけど買うか悩む。無駄にお金使ってるだけのような気がする。
仕事が体力仕事だから、帰宅してからウォーキングも中々…
でも、今までと違う方法じゃなきゃ痩せないんだよな、きっと。

愚痴と言い訳ごめんなさい。

63.8kg→64.7kg→63.8kg
いったりきたりで全然減らない。。
また便秘だしもう嫌ですー！(-言-)

今朝72.2

今日も踏み台がんばる

朝57.35
あれ、痩せ期のはず…お、おかしいな…

おはようございます。
65.9→65.7です。昨日は骨盤体操と顔のむくみとりをしました。
久しぶりの65キロ台です！

こんにちわ
今朝72.4

やった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
このまま71に近づきたい！

私関西なので、地震揺れました(^_^;)
震源地からは離れてるので、緩やかな揺れだったけど、初めて緊急地震速報が来てそっちにびっくりしたよ～

おはよ～(-_-)zzz
だいぶお久しぶり

三週間くらい68.9になったり69台に戻ったりをしてたけどやっと二日続けて68.8を記録したよ～(≧∇≦*)
しかもここ４日間くらい入園式準備で運動してなかったし、昨日入園式でお祝いとか言ってドカ食いしたのに(ﾉД`)
今朝増えるどころか減っていたことにビックリ(ﾟДﾟ)!！

停滞期だったのが抜けたのかな～(･∀･)

この調子で今日からまた頑張って運動するぞぅ♪

>>908
>>873は私じゃないよ(T-T)(笑)

みなさんこんちは！
朝57.35
下痢って素晴らしいね！！！！

主さんすっげー！！！
超痩せた！！！

付け加え

今朝の体重

74kgでした

おはようございます(*^^*)
地震あったみたいですね！

あたしも、旦那にデブって
いわれます…
子供にもママのお尻大きいねって
言われます(>_<)


昨日仕事中に、春日やってみました。
背中と腰が痛くなりました！
普段姿勢が悪いから
痛くなるんですよね～(笑)

おはようございます…
関西で地震があったみたいですが、ここのメンバーに関西の人はいる？大丈夫かな？

今朝体重63.2

おはようございます。66.4→65.9です。
昨夜は骨盤体操と顔のむくみとり、背筋をしました。

主さん、私もほめられてのびるタイプですよ^ - ^またほめてもらいたくて頑張れるんですよね！でも、本当にすごい頑張ってあんなにすっきりきれいになったんだなぁって思ったんです。

やせるっていう結果だけじゃなくて、気持ちにも余裕とか無理がなくできるっていうのが大事なんですかね?できることを毎日続けられればいいかなって^ - ^

主さん

たったそれだけでイエロー？
ママスタの基準がよくわからない(´xωx｀)

63.7kg→63.8kg
今の体重だとこの100gってすごい重たく感じます(T ^ T)

カロリミットさん
そう！大きな数字に見えないと誰も認めてくれないんですね。本人だって頑張ってるし、悩んだりしてるのに。。
きっとこのページを見てる人って何人かいるんだろうけど、でも！無神経なことを言う人なんて、見返してやるって逆に闘志を沸かしましょ！
あれ？言葉が変になっちゃったけど、私も旦那さんに
家族で唯一のデブって言われたのに結構グサッときてるんで、見返してやります！

そういや>>875←このレスでイエローカードくらったんだけど、酷くない？(笑)

>>896
この最後の１行！
やる気出るわ～！！！！(笑)
褒められると伸びるタイプだからね、わたしって！(笑)

アルバムに追加できませんでした^_^;
すみません初心者なので、 また調べてきます！

遅くなりました。見苦しいですが写真です。未だに産後のパンツはいてます^^;

痩せたいママさん、ありがとうございます！がんばりましょうね！

こんにちわ
今朝72.7

あーちゃんさん
姿勢よくを意識するだけでもだいぶ違うんですね(^O^)
頑張りましょうね！

カロリさん
大きな変化はなくても、毎日の積み重ねやちょっとした心がけがダイエットしていく上で大事だろうし、なにより痩せたいキレイになりたいっていう思いを持続させて自分のペースでやってけばいいんじゃないかなと思います(*^_^*)
大きな変化があるに越した事はないけど、なかなか上手くいかないのも現実ですよね(^_^;)

カロリさん、春日始めに効くんですね！うれしいです…頑張れそうです。
最初恥ずかしかったんですけど、今は自然に春日になってます。今まで夫にくまぽんみたいwって言われてましたけど、かなりすっきりしてきてるねって言われて調子に乗っています。停滞期もあるでしょうが、何をやってもダメだねと言われてたので、本気でやります。身体の調子もよくなっているので、うれしくて動いちゃいます。
がんばりましょうね！主さんみたく可愛い服着たいですし！

おはようございます！66.3→66.4です。昨日は骨盤体操、顔のむくみとり、背筋をしました。今朝ウォーキングをしてきたら66.3になっていました。生理前なので、いつもならもっと暴飲暴食で増えてしまうのに、維持できてるのでかなりうれしいです。頭痛と肩こりもだいぶ軽減してます！
春日すごいいいです！またきますね。

カロリンその走ってる顔文字可愛い(o‘∀‘o)(笑)

体重はここのメンバーに加入した頃から４キロ？落ちたんじゃない？？なにより引き締まったよ！努力した結果じゃない？！
少しずつ落とすのはダイエットで一番いいし！

うちらもっと痩せたらビーチ走ろうよ！約束したじゃん！！！(笑)

ぶーちゃーん(つД`)ノ
ありがとうε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ ﾜｱｧｧ･･!!

でもね、実際そうなんだよ…
見た目、数字が変わらないと誰も認めてくれないし、自分でも認められない。
じゃあ、今までしてきたことは無意味なのか？って言われたらわからないけどさ…
でも、今の自分の環境で、できることをしていこうと思います！

朝57.70

カロリさん痩せましたよ～！私は最初があまりにも巨漢でインパクト強いからそう思うだけで
カロリさんも痩せましたよ！！

このスレはガチンコでダイエットやるんじゃなくて、緩～く緩～く気長にダイエットするスレなんで(・∀・)人(・∀・)♪

少しずつでも結果が出ればいいんです(*´∇｀)

みなさん今日も１日頑張りましょ！

>>885
めちゃ分かる！(笑)出たり入ったり激しいから私もかなりそっけないかもしれない！

>>889
わかってるよ(´･ω･lll)
頑張ってる「つもり」じゃなくて本当に頑張らなきゃ
けど今は何をどう頑張れば良いのかわからない…
でも、言い訳したくないから、もっと頑張る
ありがとう

主はすごい痩せたけどカロリミットは全然痩せないね！主を見習いなさい！

あ！私も春日頑張ってみます！
気付けば猫背で余計に太って見えて鏡見るたび背筋ピーンです＝(￣□￣;)⇒

64.5kg→63.7kg
この激しい変動は何だろう(´xωx｀)
でも今日は昨日の増加にビビって下剤飲んだからそのおかげかな！
しかも夜早い時間に飲んだせいか、夜中の3時過ぎからお腹壊して寝不足です 笑

ママさん
むくんでます！とゆーかいつも足がむくんでる感じで足首が太くてすごい嫌ですT^T
水分たくさんとったから余計にむくんだのかな？

最後までやり遂げます！
よろしくお願いします☆

154㎝74kgです。
72ー58ー74って感じで
リバウンドです

春日、明日からやってみます(^-^)v

お疲れー！
そうなのよね…一緒に頑張ろう！って言って、数回レス見かけて来ないパターンが目立ちますな(´･д･`)
だからか、あまり個人的に絡んだりができません。感じ悪かったらごめんね。
けど、今現在、誰が仲間で誰が辞めたかすらわからないような状態で…トラウマwおっさん言われたことと同じくらいのトラウマwww


ちなみに、私も春日やってますよー！やっぱ、ダイエット始めた時は効果バッチリだった(*´ω｀)/　

わたし、足上げが身体の歪みでできなくなったから、スクワットとか、踏み台頑張ってみる(´･ω･lll)

よろしくお願いします！いつも寝る前に骨盤体操と顔のむくみとりマッサージをしています。姿勢もずっと猫背でしたが、春日になりきったつもりでぴんとしているようにしてます。これだけでもお腹と背中がスッキリしてきて夫が驚いてました！また朝に報告きます。

こんにちは。
みんなで頑張りたいですね
ただ一緒に頑張りたいって言ってるのに消えてく人多いので(笑)最後までやり抜いてくれる方だと嬉しいです。

仲間に入れてください！妊娠前からデブで(70キロ)、産後8ヶ月の今は66キロです。一週間前から夫とターザンに載ってた骨盤ダイエットしています！なんとなくここを覗いていて、間食しようという気持ちを封印！よろしくお願いします！

仲間に入れてください！
毎日密かに見てました(笑)

一緒に頑張りたいです(*^^*)

こんにちわ

今朝 72.7

微々たる変化だけど嬉しい

ズキュンさん
むくみとかはない？？むくみで1キロアップって私は結構あるので(^_^;)

ズッキューン！そんな嬉しい事言ってくれるなんて！私もますますやる気になれる！！！
やる気出させてくれて有り難う( ；∀；)

朝58.25