もっと頑張りたいのに

体力と精神力が追いつかない。
深夜に４時間、週３日程度の仕事をしています。昼間にも仕事したいのに体調を崩してしまい、思い通りに動けません。メニエール病とかストレス性の病気ばかり。
夜の睡眠時間は２～３時間ですが、４時間程度の昼寝をする時間はあります。
体力なさすぎだし、精神的に弱すぎですよね？