160/55.7 start!! へのコメント(No.98

  • No.98 尻デカ

    12/10/04 21:52:11


    こんばんは!!

    朝、麦芽豆乳
    昼、ロールキャベツ1つ、ウィンナー1本、ゆで卵1つ、納豆、かぼちゃ煮2切れ、生姜入りお味噌汁、サツマイモ入り雑穀米1杯
    夜、無し

    即痩せカーヴィフル
    骨盤体操
    部分痩せストレッチ
    痩せ力アップストレッチ
    ヤーナリズム
    エアチャリ100
    お尻歩き100

    51.7キロ。
    痩せ期突入した!!
    明日も頑張るぞ!!

    おやすみなさい。

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