160/55.7 start!! へのコメント（No.92）

おはようございます。

昨日の分

朝、野菜ジュース
昼、回転寿司にて、茶碗蒸し、寿司２皿、ガリ、お茶、モンブランケーキ
夜は、お好み焼き屋にて、飲んで食べてだった。（分量的に、サラダ半分、お好み焼き１人前、ｳｨﾝﾅｰ３本、ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ２杯）
今日は、調整しなきゃ!!

即痩せのウォーミングアップ、ステップ１、ステップ２、ゆるカーヴィ、骨盤体操

52キロ。

肌艶も良くなって来たので痩せ期入るかな。無駄に出来ない。
今週も頑張るぞー!!
まぁさんも痩せ期一緒に頑張りましょう!!
てか、今日から10月ですね!!
今月も宜しくお願いします。

主さん
ダイエットの方はどうですか??
来るの待ってます!!