160/55.7 start!! へのコメント(No.73

  • No.73 尻デカ

    12/09/20 10:17:44


    おはようございます!

    昨日の分

    朝、なた豆茶
    昼、ヤッコ、お味噌汁、納豆、雑穀米1杯、塩麹入り玉子焼き、チーズクロワッサン1つ
    間食 ひとくちアイス5個
    夜、ブロッコリー少し

    昨日は間食してしまいました。
    反省。

    即痩せカーヴィフル+ゆるカーヴィ
    骨盤呼吸
    エアチャリ100
    お尻歩き100

    53キロ。

    昨日で痩せ期も終わってしまった。
    (+_+)

    まぁさん
    クビレディとは、どんなやつですか??
    まぁさんは、お仕事されてますか??

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