160/55.7 start!! へのコメント(No.71

  • No.71 尻デカ

    12/09/19 09:19:09

    おはようございます!

    昨日の分

    朝、黒酢、青汁
    昼、魚肉ソーセージと玉子の塩麹炒め、キムチ、雑穀米1杯、お味噌汁、ブルーベリークロワッサン1つ
    夜、ゆで卵の塩麹のせ2つ、キムチ、ニラ炒め少し

    即痩せカーヴィフル
    ゆるメラカーヴィ
    エアチャリ100回
    お尻歩き100回

    53キロ。

    クラクラするので、夜も軽めに食事を取り入れようと思います。

    今朝の体重は、これから。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。