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お正月用品、何買いましたか?
12/09/19 09:19:09
おはようございます! 昨日の分 朝、黒酢、青汁 昼、魚肉ソーセージと玉子の塩麹炒め、キムチ、雑穀米1杯、お味噌汁、ブルーベリークロワッサン1つ 夜、ゆで卵の塩麹のせ2つ、キムチ、ニラ炒め少し 即痩せカーヴィフル ゆるメラカーヴィ エアチャリ100回 お尻歩き100回 53キロ。 クラクラするので、夜も軽めに食事を取り入れようと思います。 今朝の体重は、これから。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.71 尻デカ
12/09/19 09:19:09
おはようございます!
昨日の分
朝、黒酢、青汁
昼、魚肉ソーセージと玉子の塩麹炒め、キムチ、雑穀米1杯、お味噌汁、ブルーベリークロワッサン1つ
夜、ゆで卵の塩麹のせ2つ、キムチ、ニラ炒め少し
即痩せカーヴィフル
ゆるメラカーヴィ
エアチャリ100回
お尻歩き100回
53キロ。
クラクラするので、夜も軽めに食事を取り入れようと思います。
今朝の体重は、これから。
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