160/55.7 start!! へのコメント(No.56

  • No.56 尻デカ

    12/09/11 06:21:34


    おはようございます!

    昨日はカーヴィする時間ミスった挙げ句、旦那の帰りが早くて
    ゆるカーヴィの後半までしか出来ませんでした(>o<)


    エアチャリ300回
    足上げ100回
    腰上げ100回
    お尻歩き300回
    足クロスキープこまめに。

    朝、青汁
    昼、ほうれん草の白和え、明太子2切れ、もずく酢、雑穀米1杯
    夜、無し

    旦那はサーフィンに行ったので私は今からカーヴィダンス頑張って来ます!!(笑

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